[Szpeju]

Już za chwilkę będę się klasyfikowała jako pełnoprawna kobieta (No wiecie- kobieta kończy się na 60kg XD)

Jestem z siebie dumna, zajęło mi to półtora roku, może kiedyś wrzucę zdjęcie przed i po, ewentualnie w komentarzu jak będzie trochę plusów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#chudnijzwykopem ##!$%@? #chwalesie #dieta

[tolstyy00]

@Szpeju: o cię #!$%@?, jaka zmiana. ale wiesz, że to już zmiana na stałe? hehe. nie ma powrotu do złych nawyków!
szacunek za pracę nad sobą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Szpeju]

@luukasz1905: No... takie normalne 60kg XD

[MvtxMxntvnv]

Na 55kg*

[testovirondepot]

@Szpeju: no ale normalne ze normalne czy sie worki zrobily puste? xd

[L.....h]

@Szpeju: wow, niezle

[bthzz]

@Szpeju: nie chce nic mówić, ale teraz jest chyba bardzo ok

[Szpeju]

@testovirondepot: Normalne, z reszta zawsze były bardziej underboob :P

[bart88uk]

@Szpeju: masz chlopaka?

[KajakOdTyluToKajak]

@Szpeju: co to za apka?

[Szpeju]

@bart88uk: Tak, od 11lat

[Szpeju]

@KajakOdTyluToKajak: MyFitnessPal

[janushek]

@Szpeju: po co ci te monstery puste XD

[bart88uk]

@Szpeju: a chcesz go zdradzić?

[Szpeju]

@janushek: Bo jestem #!$%@? śmieciarzem XDD

[Szpeju]

@bart88uk: Nie

[bart88uk]

@Szpeju: a jak ci zaplace?

[S.....n]

@Szpeju: świetnie wyglądasz! Gratulacje (ʘ‿ʘ)

[wykolejony]

@Szpeju: luźna porada - dorzuć trening siłowy.

[r4dzik]

@Szpeju: wow! oby tak dalej, choć i tak jest już zajebiście.

[Cesarz_Nieruhato]

@Szpeju: Jest gitówa, też miałem okres depresyjny gdzie chlałem po nocach wódę zajadając chipsami i się upasłem do 86kg (174cm here).
Szczęśliwie zaczęli mnie wyzywać w pracy od grubasów więc w porę zauważyłem że coś faktycznie jest nie tak xD
Dzisiaj 69 i chcę zejść tak do 65 a później dorzucić mięśni do 70 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Gratulacje i tak trzymaj!