[traphone]

Co sie robi jak sie jest samemu na siłowni albo sie nikogo nie zna i sztanga na ławce by chciała mnie zabic? XD bo wsm zawsze chodziłem z kims a tak jakbym mial sam isc to troche #!$%@?
#mirkokoksy

[turbine]

@traphone: roluj po brzuchu, albo lawczka z asekuracja

[turbine]

@traphone: albo zapytaj najwieksza osobe

[Arquiz]

@traphone: Nie zakładasz blokad i wywalasz na bok zeby ciezar spadł

[Atreyu]

@traphone: nie robi się, dostaniesz głupiego skurczu i leżysz xD

[traphone]

@Arquiz: Wstyd jak #!$%@? XD

[traphone]

@Atreyu: chyba tak a jakie polecacie bezpieczne alternatywy na klate?

[FeC7800]

@traphone:
Pytasz gościa w powerliftach i z wielkim brzuchem czy przyasekuruje. Z chęcią pomoże i poprawi twoje błędy bo nie są mu obce niuanse techniczne.
a gdy jesteś sam - to nawet dobrze, że ciężar chce cię zabić #pdk

[chlop784]

@traphone: nie musisz znać ludzi z siłowni, żeby poprosić ich o asekurację - coś takiego to jest standard w sieciówkach. A jak nie będziesz kiedyś asekuracji, to poczytaj sobie jak bezpiecznie robić roll of shame.

[lukaszbsk]

@traphone: Poprosić kogoś o asekurację przy serii gdzie masz obawy?