[BetPay]

Postanowiłem, że jutro walnę sobie pół-maraton, przygotowana trasa 21km.

Przez ostatni rok moja aktywność fizyczna wynosiła 0, nigdy też jakoś bardzo nie uprawiałem sportu.
0 przygotowań, jedynie rozgrzeweczka przed. Jestem zdrowy (po tym biegu pewnie już nie), 22 lata ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Przygotowany banan, baton proteinowy i trochę wody ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jeśli ktoś jest ciekaw to zawołam jutro z wynikiem
#bieganie #maraton

[Warzywo]

@BetPay: Imo za dużo km, wystąpi depresja oddechowa

[mozgogrdyczka]

@BetPay: jak przebiegniesz i nie umrzesz to zawołaj - za dwa dni :)

[Josefujoestar]

@BetPay: czy to mapa los Santos

[HansLanda88]

@mozgogrdyczka: nie umrze, ale stawiam, że coś mu #!$%@? około 17km i potem przez miesiąc będzie tylko chodził z grymasem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Pangia]

@BetPay: rowerem tak pojechałem raz, przeżyłem, ale pobiec w życiu bym się nie odważył, po prostu mam 26 lat i chciałbym żeby moje kolana posłużyły mi chociaż do siedemdziesiątki

[gtk90]

@BetPay: bieganie i banan to przepis na ciężką zgagę, życzę Ci jak najlepiej, ale pewnie nadwyrężysz sobie kolana albo inne stawy/mięśnie i nie będziesz mógł chodzić przez kilka dni.

[gienon]

@BetPay powodzenia

[Oplyy]

@BetPay: Jak coś to znajdź sobie jakiegoś fizjo w okolicy na zapas ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Tigermass]

@BetPay: hymmm, moim zdaniem jak nie masz nadwagi, uprawiasz jakis tam sport np pilka nozna albo tenis to dasz rade. Mam ziomka co po 3 tygodniach biegania wyciągnąłem na polmaraton i dal rade. Dodam, ze gosciu mial 10kg nadwagi. To jest dystans, ktory raczej siedzi w glowie.

[BetPay]

Niestety moje wyzwanie muszę przełożyć. Od rana leje, a w poniedziałek rano muszę być mobilny (a pewnie nie będę potrafił chodzić). Ale co się odwlecze, to nie uciecze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Mishy]

@BetPay zawiodłem się tym komentarzem, btw lekki deszczyk by ci nawet pomógł

[BetPay]

@Mishy: nowy termin to poniedziałek wieczór, około 18-19 (chciałbym się zmieścić w dwóch godzinach), a jeśli coś wypadnie (studia/praca) to środa rano ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[BetPay]

@Warzywo: nie wystąpiła ( ͡° ͜ʖ ͡°)