Wpis z mikrobloga

@v1lk: Jeśli wstawanie o 5:30 to męka a w weekend wstajecie kilka min później, to powinniście wstawać o tych "naturalnych" godzinach także i w tygodniu. Jak nie macie elastycznych godzin pracy, to trzeba się wcześniej kłaść.
Ogólnie 6h głębokiego snu + 5-30min na zaśnięcie powinno wystarczyć każdemu :)