[MirkobIog]

@Hejtel za walkę z otyłością zawsze plusik.

[MaddoxX1911]

@Hejtel: 90kg przy 180 to wciąż za dużo

[LuCzadoreQ]

@MaddoxX1911: zależy czy ktoś ma mięśnie czy nie :-p

[MaddoxX1911]

@LuCzadoreQ: no on nie ma

[PaulStone]

@Hejtel: a powiedz, jak z tym brzuchem to się samo ogarnie czy operacja?

[emilius]

@MaddoxX1911: czy ja wiem. Na jakiej podstawie tak twierdzisz? Mięśnie swoje ważą.

[MaddoxX1911]

@emilius: ważą, ale wciąż nie tyle żeby mieć 90kg przy 180 xd

[JarekNoooTego]

@MaddoxX1911 przecież większość dzików ze sportową sylwetką według BMI ma nadwagę także ten

[JarekNoooTego]

@MaddoxX1911 np. Krzysztof Ferenc trener z Kanapowców waży 100kg przy 176cm

[MaddoxX1911]

@JarekNoooTego: wciąż mnie nie rozumiesz, opisuje to co widzę na zdjęciu a nie jakiegoś koksa z 6pakiem z neta xd

przemiana opa git, tylko ten nadmiar skóry wszędzie najgorszy
nie zapominajmy też że wszystko inaczej wygląda jak stoisz wyprostowany a jak się zegniesz, wtedy wciąż bęben wisi
a już pomijając spojrzeć na brzuch w pozycji ala robienie pompek xd

[JarekNoooTego]

@MaddoxX1911 no, ale op chce mieć docelowo wagę 90kg i nigdzie nie wspomina, że kończy przy tym trenowanie.

[MaddoxX1911]

@JarekNoooTego: wszystko spoko, ale niech na początek schudnie a potem się koksuje xd

[dreszczykemocji]

@MaddoxX1911 rekompozycja?

[boctok]

@Hejtel elegancko. Masz budowę dzika także dobrze Ci idzie

[bezsensutenwykop]

@Hejtel: gratulacje :) moim zdaniem powinieneś cisnąć jeszcze z 15-20kg

[DunningKruger]

@Hejtel: O M G. Z jednej szanuję za ogarnięcie ale z drugiej JAK? Jak do tego doszło( ಠ_ಠ)

[Czarnyczlowiek]

Super ze lapa zostaje

[Arquiz]

@Hejtel: Zjeżdżaj do 80/78 i potem zdrowa masa żeby skóra miała na czym się trzymać

[Ogniste_Jezyki_Sprawiedliwosci]

@Hejtel strasznie szanuje. Podobna walka przedemną praktycznie taka sama. A najgorzej to z mobilizacją!

[Szotty]

@Hejtel szacuneczek

[matinho10]

Gratulacje dla gościa, który ulał się xDDDDD czego wy mu gratulujecie? XDDD

[koszyk2]

@Hejtel: pięknie ! Cisnij dalej Mirek

[Frezer_02]

@matinho10: gratulujemy mu za to że walczy skutecznie z skutkami ulania się a nie za to że się ulał

[archon]

@Hejtel: imponujący postęp!

[Lordon]

@Hejtel: Nie irytuje cię wisząca skóra? I pytanie ile masz lat?

[Randomowyrandom1]

@Hejtel: Smaruj się jakimś kremem, oliwkami, jak będziesz nawilżać skórę na pewno będzie jej łatwiej utrzymać elastyczność. Oczywiście szacun za robotę ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[L.....h]

@Hejtel: jedziesz z tematem, niech smalec skwierczy! Piersiczki bardzo ładnie zmalały. Mam nadzieję, że mnie też zmaleją na redukcji XD

[cnka]

@Hejtel wow, zajebista robota. Z twarzy duzo Ci zeszło? Jestes szczuplejszy?

[FrasierCrane]

@Hejtel: kiedyś miałeś lepszy cyc

[m0rdeczka]

@MaddoxX1911: dla mnie to idealna waga przy 177cm. Oczywiście jeśli jestem w formie a nie ułany...

[MaddoxX1911]

@m0rdeczka: mięśnie tak, tłuszcz nie

[rachuneksumienia]

@Hejtel: Poka jak się sisiak zmienił.

Joking, gratulacje byku oby tak dalej!

[Tygrysia_Lilia]

Uuuuu (づ•﹏•)づ

[KondominiumKatoSocjalistyczne]

@Hejtel: cyce po lewej miałeś bardziej symetryczne.

[GodejMiTeresa]

@Hejtel: to jesteś na deficycie kalorycznym i ćwiczysz bez żadnych odzywek? Jak ćwiczysz hantlami masz problem z wydatkowaniem energii? W sensie czy dieta redukcja i ćwiczenia oporowe nie zgrzytają ze sobą? Co jesz po treningu na hantlach? Jak generalnie zaspokajasz głód bo ćwiczeniach będąc na redukcji? Odpisz bo ciekaw jestem i chce spróbować ale nie wiem jak się za to zabrać

[dynamiczny_oskarek]

@MaddoxX1911: Waże 92kg przy wzroście 178cm.a wyglądam nie najgorzej. Wiem, ze to brzmi dziwnie ale tak można xD

[MaddoxX1911]

@dynamiczny_oskarek: dej na PW fotę bez głowy xd

[IlIlIlIlIllll]

@Hejtel: w czym liczysz sobie kalorie?

[S.....a]

@Hejtel: weź Pan jakby się Ci chciało napisać jak wygląda ten FBW z hantlami ( co, ile, jak etc), miłego dzionka i smacznej kawusi

[Hejtel]

@MirkobIog: dzięki walczę z tym, późno boi późno ale jest walka

[Hejtel]

@MaddoxX1911: kolego wyczuwam lekki ból dupy choć nie wiem o co bo na bank wyglądasz niebo lepiej, nie wiem dlaczego, ja nie kreuję się na jakiegoś kulturystę, po prostu chciałem i zdobiłem wszystko co się stało w mojej sytuacji. Wiem że wyglądam jak gówno. I żaden cud tego nie zmieni, zmiany są nieodwracalne. Ale mimo wszystko uważam że odwaliłem kawał dobrej roboty, a to nie koniec, chcę wypalić totalnie tłuszcz, a

[Hejtel]

@Lordon: wiesz co, irytuje jedynie gdy robię pompki lub rucham od góry laskę... ale tak to nie wygląda to źle wg mnie, widuję typów z dużo większymi brzuchami.

[Hejtel]

@Randomowyrandom1: smaruje

[MaddoxX1911]

@Hejtel: nie mam do ciebie nic personalnie, tylko opisuje to co widzę

[Hejtel]

@cnka: bardzo dużo, wcześniej ponton zamiast twarzy, teraz szczeka chada

[Hejtel]

@rachuneksumienia: jest dużo większy( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Hejtel]

@MaddoxX1911: no spoko, tylko że ja nawet nie jestem w połowie przemiany xD

[MaddoxX1911]

@Hejtel: no to powodzenia

[night_witch95]

@Hejtel: Zajebiście, tak trzymaj! Powodzenia w dążeniu do odpowiedniej wagi i zdrowia :)