[SweetieX]

#dieta #odchudzanie #grubasy #fasting
Od dzisiaj jestem na miesięcznej głodówce. Jak sobie radzicie z głodem? Co robić, żeby tego nie czuć i nie ulec pokusie zjedzenia czegoś?

[kwiatekelo]

@SweetieX modlitwa

[Bonwerkz]

miesięcznej głodówce

@SweetieX: czy ty wiesz co robisz?

[Rogi_]

@SweetieX: właśnie zjadłem całą czekoladę. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Lewusx]

@SweetieX: Czy mogę prosić o wywołanie za 3 dni jak skończysz miesięczną głodówkę? Chce zobaczyć podsumowanie. :)

[TenLoginNieJestZajety]

@SweetieX: Nie robi się głodówek. Odchudzać powinno się powoli, powinna to być zmiana trybu życia a nie głodzenie się.
Jeśli się głodzisz to jest duża szansa że zaczniesz znowu #!$%@?ć.

[K.....a]

@SweetieX: Wołaj jak nie bedziesz mógł doczołgać się do lodówki, pomogę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Zuler]

@SweetieX: zawołaj ze szpitala jak tam trafisz. Oczywiście nie życzę.

[WypadlemZKajaka]

miesięcznej głodówce

@SweetieX: jaki to ma mieć niby cel po za uszczerbkiem na zdrowiu?

[SweetieX]

@WypadlemZKajaka: ja mam bmi 33, chce mieć 25, kiedyś już to robilem i nic mi się nie stało, muzułmanie tez nic nie jedzą przez miesiąc czy nawet dłużej i nic się nie dzieje im, ciało luydzkiejest w stanie to wytrzymać

[WypadlemZKajaka]

muzułmanie tez nic nie jedzą przez miesiąc czy nawet dłużej i nic się nie dzieje im

@SweetieX: mordo, podczas Ramadanu nie jedzą nic w ciągu dnia, po zachodzie słońca już mogą, a nie że nie jedzą przez miesiąc nic.
Druga sprawa, jak raz to robiłeś i efekt się nie utrzymał to chyba nie tutaj szukaj rozwiązania.

[z.....3]

@SweetieX:

1. Jestes gruby
2. Glodujesz, "chudniesz"
3. Wciaz jestes gruby
4. Robisz to 2 raz

[Bonwerkz]

ja mam bmi 33

@SweetieX: test BMI jest do niczego i najgorszą miarą zdrowia

kiedyś już to robilem i nic mi się nie stało

ile ważyłeś przed tą głodówką i ile ważysz teraz. Nie wierzę, że byłeś w stanie nic nie jeść przez ~30 dni i normalnie funkcjonować przez cały dzień w sensie: praca, zakupy itp... No chyba, że mieszkasz w górach wśród mnichów i nic nie robisz ( ͡

[xylo4]

@SweetieX: weź zmień plan żywieniowy na warrior diet, jesz w okienku 6h tylko no od 12 do 18. Nie przeginaj , kaloriami i będziesz samo lecieć

[SweetieX]

@Bonwerkz: moja poprzednia Głodówka trwala tydzien, na miesięcznej nigdy nie byłem

[Bonwerkz]

@WypadlemZKajaka: żeby np. schudnąć. Polecam lekturę: https://en.wikipedia.org/wiki/Angus_Barbieri%27s_fast

[Bonwerkz]

@SweetieX: no to przeskok pomiędzy tydzień a miesiąc to jest dramatyczna zmiana. Sam robię regularnie 75h w celach zdrowotnych i wierzę, że tydzień jest wykonalny ale miesiąc i to na własną rękę bez żadnej konsultacji z kimś kto się zna to jest moim zdaniem głupota i proszenie się o problemy ze zdrowiem.

[randomowy_uzyszkodnik]

@SweetieX czasem się głodzę ale zawsze jakąś kanapkę dziennie #!$%@?ę, myślę że tak lepiej niż takie całkiem nic

[maze]

@randomowy_uzyszkodnik: Bzdura

[maze]

@WypadlemZKajaka: Moze tutaj szukac jesli jest zdeterminowany i poznal jakie sztuczki nasz mozg bedzie nam platal tylko po to, aby znow wrocic na ten sam kilogram :)

[maze]

@Bonwerkz: A zrobilbym cos takiego raz w zyciu, powiem Ci szczerze. Tez robilem dawniej posty prozdrowotnie. Od IF po 24-48-72 i wiecej h