#dieta #odchudzanie #grubasy #fasting Od dzisiaj jestem na miesięcznej głodówce. Jak sobie radzicie z głodem? Co robić, żeby tego nie czuć i nie ulec pokusie zjedzenia czegoś?
@SweetieX: Nie robi się głodówek. Odchudzać powinno się powoli, powinna to być zmiana trybu życia a nie głodzenie się. Jeśli się głodzisz to jest duża szansa że zaczniesz znowu #!$%@?ć.
@WypadlemZKajaka: ja mam bmi 33, chce mieć 25, kiedyś już to robilem i nic mi się nie stało, muzułmanie tez nic nie jedzą przez miesiąc czy nawet dłużej i nic się nie dzieje im, ciało luydzkiejest w stanie to wytrzymać
muzułmanie tez nic nie jedzą przez miesiąc czy nawet dłużej i nic się nie dzieje im
@SweetieX: mordo, podczas Ramadanu nie jedzą nic w ciągu dnia, po zachodzie słońca już mogą, a nie że nie jedzą przez miesiąc nic. Druga sprawa, jak raz to robiłeś i efekt się nie utrzymał to chyba nie tutaj szukaj rozwiązania.
@SweetieX: test BMI jest do niczego i najgorszą miarą zdrowia
kiedyś już to robilem i nic mi się nie stało
ile ważyłeś przed tą głodówką i ile ważysz teraz. Nie wierzę, że byłeś w stanie nic nie jeść przez ~30 dni i normalnie funkcjonować przez cały dzień w sensie: praca, zakupy itp... No chyba, że mieszkasz w górach wśród mnichów i nic nie robisz ( ͡°
@SweetieX: no to przeskok pomiędzy tydzień a miesiąc to jest dramatyczna zmiana. Sam robię regularnie 75h w celach zdrowotnych i wierzę, że tydzień jest wykonalny ale miesiąc i to na własną rękę bez żadnej konsultacji z kimś kto się zna to jest moim zdaniem głupota i proszenie się o problemy ze zdrowiem.
@WypadlemZKajaka: Moze tutaj szukac jesli jest zdeterminowany i poznal jakie sztuczki nasz mozg bedzie nam platal tylko po to, aby znow wrocic na ten sam kilogram :)
Nie obchodzi mnie kto przez 8 lat #!$%@?ł wymiar sprawiedliwości i ustrój państwa w taki sposób by nie można było tego odkręcić, będziemy was pokazywać równoważnie na czarnym tle, macie podać sobie ręce i zacząć wspólnie budować porozumienie. #bekazpisu #sejm #polityka
Od dzisiaj jestem na miesięcznej głodówce. Jak sobie radzicie z głodem? Co robić, żeby tego nie czuć i nie ulec pokusie zjedzenia czegoś?
@SweetieX: czy ty wiesz co robisz?
Jeśli się głodzisz to jest duża szansa że zaczniesz znowu #!$%@?ć.
@SweetieX: jaki to ma mieć niby cel po za uszczerbkiem na zdrowiu?
@SweetieX: mordo, podczas Ramadanu nie jedzą nic w ciągu dnia, po zachodzie słońca już mogą, a nie że nie jedzą przez miesiąc nic.
Druga sprawa, jak raz to robiłeś i efekt się nie utrzymał to chyba nie tutaj szukaj rozwiązania.
1. Jestes gruby
2. Glodujesz, "chudniesz"
3. Wciaz jestes gruby
4. Robisz to 2 raz oczekujac schudniecia
Co moze pojsc nie tak? ¯\_(ツ)_/¯
@SweetieX: test BMI jest do niczego i najgorszą miarą zdrowia
ile ważyłeś przed tą głodówką i ile ważysz teraz. Nie wierzę, że byłeś w stanie nic nie jeść przez ~30 dni i normalnie funkcjonować przez cały dzień w sensie: praca, zakupy itp... No chyba, że mieszkasz w górach wśród mnichów i nic nie robisz ( ͡°