Zmiana od poprzedniego wpisu: -0.5kg Progres całkowity: -6.7kg Waga początkowa: 106.1kg Waga aktualna 99.4kg
Lecimy dalej wariaty!!!
Od tygodnia zero aktywności fizycznej, nikt nie chce iść na squasha przez pogodę a i ja też miałem sporo spraw do załatwienia.
Mam zamiar zrobić badania w tym tygodniu - morfologia, hormony, Wit D, lipidogram, białko crp i wrzucę Wam wyniki.
Dzisiaj robię te pyszna słodkość, coś w podobie tiramisu od @Luasek. Potem wleci pizza na jego spodzie twarogowym i na koniec serniczek. Mmmm, aż siurek się podnosi.
@SpawaczPolimeru: pic or didn’t happen ( ͡º͜ʖ͡º) a tak serio - powodzenia :> takie smakolyki na redukcji nie dosc, ze zabijaja nudna ryzowo-kurczakowa diete to jeszcze sprawiaja przyjemnosc z jedzenia. Wczoraj testowalem nowy smaczek : galaretka + skyr truskawkowy i naturalny + masło orzechowe => zajebiste gowno, ktore nie wyglada, a smakuje POLECAM
Zmiana od poprzedniego wpisu: -0.5kg
Progres całkowity: -6.7kg
Waga początkowa: 106.1kg
Waga aktualna 99.4kg
Lecimy dalej wariaty!!!
Od tygodnia zero aktywności fizycznej, nikt nie chce iść na squasha przez pogodę a i ja też miałem sporo spraw do załatwienia.
Mam zamiar zrobić badania w tym tygodniu - morfologia, hormony, Wit D, lipidogram, białko crp i wrzucę Wam wyniki.
Dzisiaj robię te pyszna słodkość, coś w podobie tiramisu od @Luasek. Potem wleci pizza na jego spodzie twarogowym i na koniec serniczek.
Mmmm, aż siurek się podnosi.
#zagrubo2021 #ostrespawanie #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem
Skyr
20g białka
40g masła orzechowego
10g wiórek kokosowych
Do zmieszania i na top dżemik z kfd/sfd
O matkoooooo mrau
Może wrócę do nich ale jak będą mieli taką pulę smaków jak ma teraz sfd :P