Wpis z mikrobloga

Całkiem przyjemny singiel w ciągu

220 kg x 1

Dość lekko poszło, chociaż bardzo popsułem ustawienie xd Zestresowałem się ciężarem xD + byłem mocno zmęczony, bo się uczę po nocach bo sesja xD Ale dziś zdałem 2 egzaminy, zostały 2 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Bardzo długo siedziałem "na dole" łapiąc sztangę eliminując pewnie część stretch reflexu, którego używam w ciągach schodząc szybko i szarpiąc sztangę. No ale i tak jestem w miarę zadowolony. 220 to mój rekord z zawodów i rekord bez pasków w ogóle, a tutaj bym zrobił jeszcze ze 2 może i więcej powtórzeń.
#mikrokoksy #latajacydywan #trojboj
DywanTv - Całkiem przyjemny singiel w ciągu

220 kg x 1 

Dość lekko poszło, choc...
  • 16
  • Odpowiedz
@DywanTv: Jak to niemożliwe? Nie każdy mieszka w dużym mieście xD
Nie pamiętam ile robiłem przed przerwą ale coś mnie kolano bolało i poza 150 albo 160 nie wychodziłem na ileś tam powtórzeń.
  • Odpowiedz
@kRpt: Podaj miasto w którym mieszkasz xd U mnie w mieście każda siłownia się otworzyła, czyli chyba 3.

Do tego jak nie było otwartej to chodziłem 40 min z buta do innego miasta, zeby tylko trening zrobić, a jeszcze wcześniej jeździłem po 40-50 min w jedną stronę przez 3 miasta, żeby zrobić trening. Opcje są na pewno, kwestia chęci.
  • Odpowiedz