Widziałem dzisiaj wpis na mikrokoksy z pytaniem o takie odważniki. Jak myślicie treningi nóg pod boks mają w tym czymś sens? Kiedyś sam myślałem nad zakupem i przetestowaniem tego ale było to cholernie drogie w gosporcie i dałem sobie spokój a potem o tym zapomniałem.
Na chłopski rozum ja widzę w tym sens ale w zasadzie to nie widzialem gdziekolwiek żeby jacyś bokserzy tego używali.
@Wygryw_z_wyboru: Podobno takie obciążniki bardzo niszczą stawy jeśli w nich wykonujesz gwałtowniejsze ruchy (kopanie, bieganie, skakanie). Na sportowcach bym się nie wzorował bo oni mają jakieś profity z tego że zrujnują sobie zdrowie w dłuższej perspektywie na tego typu cwiczeniach
Na chłopski rozum ja widzę w tym sens ale w zasadzie to nie widzialem gdziekolwiek żeby jacyś bokserzy tego używali.
#boks #mma #sztukiwalki #muaythai