[greenballz]

Macie jakieś rady, żeby nie być kaleką społecznym? Generalnie nie jest ze mną tak tragicznie, ale często czuję się "socially awkward"- trudno mi nawiązywać nowe znajomości w nowym środowisku, nie umiem się zachować w sytuacjach społecznych, na imprezach z nowymi ludźmi czesto siedzę sam w kącie. Najczestsza porada od coachów to praktyka. No tyle, że mam jakby 28lat praktyki i dalej jest średnio. Niby czasami się przełamuje, ale najczęściej mam lęk przed nawiazywaniem rozmowy z nieznajomymi, czy nawet znajomymi.
#depresja #nerwica #fobiaspoleczna #psychologia #coaching

[Cruelity1915]

Ja mam rady, pierw powiedz czego się obawiasz? Boisz się zagadać bo? Wydaje Ci się że coś może się stać?

[greenballz]

@Cruelity1915 bo nie wiem, w jaki sposób zagadać, co powiedzieć. Najczęściej mam pustkę w głowie

[kiedys_wygram]

@greenballz: jak chodzisz na imprezy to i tak lepiej niż ja xD

[noelo_cohelo]

@kiedys_wygram: no bo przecież ty jesteś oświecony

[kiedys_wygram]

@noelo_cohelo: ?

[noelo_cohelo]

@kiedys_wygram: no nie chodzisz z wyboru, żeby nie czuć tego "socially awkward". also czasem chodzisz, so...

[Przemssson]

@greenballz: przede wszystkim jak prowadzisz z kimś small talk przestań prowadzić w swojej głowie dialog wewnętrzny. Ja przez długi czas jak ktoś do mnie zagadywał to miałem mysli w stylu "po co my o tym gadamy, co za bezsensowna rozmowa, #!$%@? znowu nie wiem co powiedzieć itd" spróbuj przestac myśleć o sobie podczas rozmowy i rzeczywiście spróbować się zainteresować druga osoba.