[P.....z]

Ja to się poważnie zastanawiam jak można mieć problemy z nabraniem masy? Nie trzeba mieć ultra niesamowitej diety pod trening żeby nabrać masę bo możesz jeść codziennie śmieciowe a resztę nabijać łososia i białkiem w proszku jajkami i szynkami. W biedrze zestaw rogalikow kosztuje 6 ziko. 9 rogalikow czekoladowych łącznie 375g i około 1900kcal. Zjadam taka paczkę w 10-15 minut. Żaden problem wsunąć cała paczkę bo wiecie jakie są te rogaliki. Wystarczy lubiec słodkie. Jest masa różnych opcji na szybkie na bicie kcal a leszcze powiedzą że nie mogą xD
Zdążycie zjeść wszystkie zanim poczujecie lekkie wypełnienie. Dobry patent na masę wam polecam. Tylko chudy byk nie skorzysta xd
#przegryw #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
#przegryw

[dsomgi00]

@Przegrywiusz: Też nie rozumiem płaczu ludzi, że ciężko jest wbić kcal. Nawet ze zdrowego jedzenia. Wlewam 400ml mleka, wsypuje 50g odżywki, banan, 50g moreli suszonych, troche owsianki i cyk 1000 kcal zdrowy shake. Wypija się to w 10 sekund.

[P.....z]

@Desmosedici: Kolejny co ma problem z czytaniem że zrozumieniem xD

[P.....z]

@dsomgi00: Ja lubię z masłem orzechowym ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[PeknietaMorda]

@Przegrywiusz: Można jak masz #!$%@? geny. Ja jej praktycznie wcale nie przyjmuję.

[dsomgi00]

@Przegrywiusz: No to masłem jeszcze bardziej można kcal podbijać. Jest tyle kombinacji na szybkie i zdrowe kalorie, że możnaby do wieczora wypisywać.

[P.....z]

@dsomgi00: Dokładnie

[P.....z]

@czlowiek_smiec: S Ż mocno wjechał xD
Wy macie ludzie problemy z myśleniem i tyle
@PeknietaMorda: Tak samo ty.
Możecie jeść takie rzeczy ale wy nie macie pojęcia o tym wszystkim i zrzucacie na geny czy piszecie pierdoły że ktoś będzie ulany. Każdy człowiek ma do spożycia w ciągu danego dnia określoną ilość kcal. Jest coś takiego jak podstawowa przemianan materii i laczna pula bo poza ppm możesz też ćwiczyć i

[P.....z]

@PeknietaMorda: A jak jesteś chudy to geny też się liczą ale musisz żreć więcej i na pewno zaczniesz tyć

[Towarzysz_Pawulon]

@Przegrywiusz: a z takich bardziej praktycznych rzeczy żeby nie ulało?

[lazerovsky]

@dsomgi00: i wyobraz sobie ze po takim czyms nie chce ci sie jesc przez nastepne 10h, ale musisz to robic zeby przytyc xD

[Hershel]

@Przegrywiusz: Problemem często nie jest samo wbicie kcal tylko wbicie kcal możliwie czysto. Są też ludzie którzy mają zero kaloryczne >4k kcal przy wadze ~ 80 kg

[P.....z]

@lazerovsky: No niestety początki mogą być ciężkie ale ogólnie jak sobie rozepchasz żołądek to już poleci samo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[P.....z]

@Towarzysz_Pawulon: Stary masz miliony propozycji w internecie i tysiące na wykopie walkowanych każdego dnia przez różne osoby jakieś przepisy choćby nawet jak chcesz zdrowo. Jak nie chcesz zdrowo to idziesz do sklepu i szukasz czegoś słodkiego czy słonego co lubisz i ma to na 99% dużo kcal którymi latwo nabijesz kcal.

[P.....z]

@Hershel: Właśnie to nie żaden problem bo ci pisze jak masz 4k to zresz paczkę rogali za 2k resztę masz na np oshee z witaminami i szynki łososie jajka białka mleka którymi latwo nabijesz białko

[ChudyByk21]

@Przegrywiusz dzięki, nie skorzystam

[P.....z]

@ChudyByk21: Proszę bardzo, nie polecam się na przyszłość ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[raf_camora]

@Przegrywiusz: jak sie te rogaliki nazywaja?

[P.....z]

@raf_camora: Chciałem wstawić zdj ale lag wykopu i nie mogę czasami. Taka czerwona paczka foliowa. 9 rogalikow. Firma słodka chwila. Walą chemia ale w sumie ja zjem nawet takie dno jak mi smakuje xd