[P.....z]

Ja to się poważnie zastanawiam jak można mieć problemy z nabraniem masy? Nie trzeba mieć ultra niesamowitej diety pod trening żeby nabrać masę bo możesz jeść codziennie śmieciowe a resztę nabijać łososia i białkiem w proszku jajkami i szynkami. W biedrze zestaw rogalikow kosztuje 6 ziko. 9 rogalikow czekoladowych łącznie 375g i około 1900kcal. Zjadam taka paczkę w 10-15 minut. Żaden problem wsunąć cała paczkę bo wiecie jakie są te rogaliki. Wystarczy lubiec słodkie. Jest masa różnych opcji na szybkie na bicie kcal a leszcze powiedzą że nie mogą xD
Zdążycie zjeść wszystkie zanim poczujecie lekkie wypełnienie. Dobry patent na masę wam polecam. Tylko chudy byk nie skorzysta xd
#przegryw #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
#przegryw

[S.....r]

@Przegrywiusz: powodzenia w budowaniu mięsa na diecie obfitującej w same zapalne produkty,

[LuCzadoreQ]

@Przegrywiusz: Geny chłopcze, geny. Kumpel z którym ćwiczę je wszystko co ma pod ręką, ostatnio liczył to średnio mu 5k wychodzi dziennie. :D Wzrost 180, waga 70 xD. Nie moge skurczybyk przytyć, białko też trzyma na dobrym poziomie.
Ja np. jestem endo i wystarczy że popatrze się na cukierki i masa leci xD

[dsomgi00]

@lazerovsky: Po takim czymś za 2h jem kolejny posiłek składający się z 300g mięsa i ziemniaków więc raczej mi się chce.

[P.....z]

@LuCzadoreQ: Ja jak pomysle o słodkim to już mam kilogram więcej na wadze więc mam lepsze geny od ciebie ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ChudyByk21]

@Przegrywiusz ale zrozumiałeś żart? Hehe no bo wiesz, napisałeś że tylko chudy byk by nie skorzystał

[P.....z]

@dsomgi00: Ja ostatnio zjadłem na kolacje półtora kg jedzenia i po godzinie jadłem chipsy bo byłem głodny xD

[P.....z]

@ChudyByk21: No wiem XDDD

[P.....z]

@ChudyByk21: Dlatego napisałem że się nie polecam xd

[ChudyByk21]

@Przegrywiusz hihi śmieszne cnie?

[ChudyByk21]

@Przegrywiusz ale się złożyło

[Hershel]

@Przegrywiusz: jak bym miał codziennie ładować 50% zapotrzebowania śmieciami to bym czuł się jak gówno, dźwigał bym gówno i wyglądałbym jak gówno.

[P.....z]

@Skogyr: Dzięki ale wiesz co ważę już ponad 100kg więc teraz redukcja będzie tysięczny bo zawsze mam problem ze zrobieniem solidnej xD

[P.....z]

@ChudyByk21: XDDD

[P.....z]

@Hershel: To rób co chcesz czliwkeu przecież to tylko przykład XDDD

[P.....z]

@Hershel: Obejrzyj sobie film o Kielich jak wcina codziennie śmieci i co dźwiga kau? XD

[P.....z]

@Gustavo_Fring: Wniosek? Czy masz zamiar stać w miejscu jedząc tyle samo czy może wpadniesz na pomysł aby zwiększyć w końcu kcal? XDDD

[Gustavo_Fring]

@Przegrywiusz: nie jestem w stanie więcej jeść

[P.....z]

@Gustavo_Fring: Jakim cudem niby? To napisz mi ze dwa dni jedzenia

[Hershel]

@Przegrywiusz: kielicha znam na wylot i nie potrzebuję do tego filmików. Jak gównem nazywasz kilkanaście jajek dziennie, kilogramy ryżów/kaszy/owsianki/ziemniaków, kilogramy wołowiny/jagnięciny/kurczaka/indyka to pozdro. Słodyczy je sporo, ale jakby to policzyć to wyszłoby <15% jego dziennego bilansu a nie 50%.