Aktywne Wpisy
josb515 +188
#ciekawostki Cześć. Jestem Koreańczykiem bardzo zainteresowanym Polską. Studiując o Polsce trafiłem na tę stronę. Myślę, że tym, co reprezentuje kraj, jest historia, język i muzyka, ale ja studiuję język i dla historii czytam książkę „Historia Polski” napisaną przez Japończyka. Kiedy jednak szukałam muzyki do słuchania, YouTube polecił mi muzykę Natalii Nykiel... ale to chyba nie mój styl. Trochę ciszej, polska śpiewaczka narodowa! Byłbym wdzięczny, gdybyś mógł polecić muzykę takiego piosenkarza
![szyderczy_szczur](https://wykop.pl/cdn/c0834752/ac5172c474ab11cb0160bad73194e018eadee86e8349ae9c127dedbb415f437b,q60.png)
szyderczy_szczur +10
Siady 200 x 4
20 kg dołożyłem względem zeszłego tygodnia xD organizm doznał szoku kiedy martwy ciąg mi wychodził lepiej niż siady. Chociaż mogłoby być głębiej.
Oprócz tego zmieniłem seal row delikatnie, tak jak doradzano. Nie jestem pewny czy dokładnie to miał Poemat na myśli.
#mikrokoksy #silownia #latajacydywan #trojboj
źródło: comment_15967190085xuqj5ze2rowiCufv0YFzo.jpg
Pobierzhttps://youtu.be/-Sl87qlN3No
Ostatnio zaczalem mobilizowac stopy patentem od nich i faktycznie to dziala, stabilizacja o niebo lepsza, zaczalem aktywnie pracowac stopami.