Aktywne Wpisy
kleboldswaifu +84
Robię update, bo ostatni robiłam chyba w 2020 lub 2021 i ludzie pisali, że by chcieli. No to macie. Nie mam za dużo zdjęć za starych czasów, bo pousuwałam, ale znalazłam jakieś w necie. Jeśli ktoś nie jest w temacie, no to po lewej jest zdjęcie w trakcie ciągu i uzależnienia od alkoholu, a po prawej ja teraz - nie pijąca alkoholu od połowy 2020
Lewusx +18
Dla przypomnienia, że genetyka to #!$%@?.
Ponad 2 letnia współpracy z podopiecznym.
Cały czas naturalnie, po lewo 77kg, po prawo 78kg.
Wyniki siłowe:
Wyciskanie - 120x4
Przysiad - 170x5
Ciągi - 200x3
Wzrost - 176-177cm.
Jeden z najlepiej predysponowanych chłopaków z jakimi miałem okazje współpracować.
Słucha się, trenuje bez przerwy, do upadku. Czasami cheatuje w okresie masowym, ale efekt moim zdaniem piorunujący.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
Ponad 2 letnia współpracy z podopiecznym.
Cały czas naturalnie, po lewo 77kg, po prawo 78kg.
Wyniki siłowe:
Wyciskanie - 120x4
Przysiad - 170x5
Ciągi - 200x3
Wzrost - 176-177cm.
Jeden z najlepiej predysponowanych chłopaków z jakimi miałem okazje współpracować.
Słucha się, trenuje bez przerwy, do upadku. Czasami cheatuje w okresie masowym, ale efekt moim zdaniem piorunujący.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
a) hotel na starówce/pobliżu i dojeżdżanie/dochodzenie do plaży? (jakieś porady co do podróży na plaże przy tym wyborze)
czy
b) hotel gdzieś w okolicach plaży i spacerowanie/dojeżdżanie na starówkę? (i tu też jakieś porady, spacer, komunikacja, własnym samochodem)
#morze #plaza #wakacje
Jeśli jedziesz samochodem, to zwróć uwagę na Śródmiejską Strefę Płatnego Parkowania, bo jest płatna 7 dni w tygodniu, więc żebyś nie bulił bez sensu za parking.