[ddes]

obiad #keto #jedzenie

[adidanziger]

@ddes
A gdzie śledź? #pdk

[SzanownyPan]

@ddes: anyz musi byc pyszny jak go gryziesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[M.....l]

@SzanownyPan albo ładnie wygląda albo jest smaczne¯_(ツ)_/¯

Łączenie jednego z drugim to domena @chixi.

[ddes]

why not both

[t.....h]

@ddes: ważysz 30 kg, że tak mało jesz?

[ddes]

1500kcal na obiad to malo?

[ddes]

Pewnie trochę mniej bo trochę cebuli i mandarynki #!$%@?łem podczas blendowania

[c.....i]

@ddes omg ale mi narobiłeś ochoty na kaczkę (｡◕‿‿◕｡)

@MojWlasciciel dziękuję (｡◕‿‿◕｡)

[t.....h]

@ddes: w tym mięsie (piersi) na talerzu jest około 1000 kcal? Albo to taka perspektywa albo nie wiem co.

[ddes]

95gramow tłuszczu, 1 gram tłuszczu to 9kcal także by się zgadzało

[ddes]

Kaczke piersi, Lidl deluxe 39.9g tłuszczu na 100gram :)

[ddes]

@NooB1980 a to już moja wina, zdjąłem ja z patelni po 5 minutach i zacząłem robić dodatki i timing się całkiem #!$%@?ł XD zamiast 10 minut w piekarniku było 18, nawet po kolorze miesa widać że jest overcooked, powinno być delikatnie różowe w środku