[hjena22]

witajcie, powróciła siłą mam energię i motywacje ponownie :)
#nofapchallenge

[hjena22]

@Michukogz:

jak jadłem syf, zamiast dobrego jedzenia i grałem tylko na kompie :P, trzeba sie ruszac i jesc zdrowo, cwiczyc.

[justanotherdude]

@hjena22: Miałeś w tym czasie flatline czy szło gładko? Były jakieś upadki? Czujesz liniowy progres dobrych zmian czy to jednak przebiega to skokowo?

[hjena22]

@justanotherdude:

jaki flatline?

tak jak mówię nasze samopoczucie zależy od diety i tego co robimy, jeśli ktoś #!$%@? syf i leży cały dzień to będzie miał flatline całe życie.

trzeba wyjść ze strefy komfortu żeby czuć się potem dobrze, jak chodzi o zmiany czuję poprostu więcej siły, motywacji, rzezkosci, brak Brain foga, lepsza regeneracja.

[justanotherdude]

To trzeba ci było zacząć jeść sałatę a nie kończyć z waleniem konia xD

[DzikiJelonek]

@Michukogz: to jest dopiero 23 dni, nie rezygnuj, z moich autopsji wynika, że trzeba o wiele więcej czasu, niektórzy mówią nawet o roku, żeby w głowie się poprawiło już na dobre

[hjena22]

@justanotherdude:

nie mówię o sałacie, tylko pełnowartościowym jedzeniu, jeśli postrzegasz zdrowe jedzenie jako sałatki i mało jedzenia to idź na YouTube i poucz się.

[UnderThePressure]

@hjena22: co to za apka?

[BetaChadomat]

@UnderThePressure Rewire Companion

[messenjah]

@hjena22:

tak jak mówię nasze samopoczucie zależy od diety i tego co robimy, jeśli ktoś #!$%@? syf i leży cały dzień to będzie miał flatline całe życie.

trzeba wyjść ze strefy komfortu żeby czuć się potem dobrze, jak chodzi o zmiany czuję poprostu więcej siły, motywacji, rzezkosci, brak Brain foga,