[S_M_I_T_H]

Robił ktoś DIY uchwyty na sztangę?
Planuje sobie zrobić rack z belek 9x9, ale nie mam za bardzo pomysłu z czego zrobić uchwyty.

Na razie wymyśliłem - rurka 10cm + kolanko/tronik na końcach: Pic rel
https://www.obi.pl/rury-stalowe/emia-rura-gwintowana-ocynkowana-3-4-10-cm/p/6002695
https://www.obi.pl/zlaczki-gwintowane/invena-kolano-a4-gw-gz-ocynkowane-3-4-x1-2-/p/6128649
https://www.obi.pl/zlaczki-gwintowane/opal-trojnik-nakretny-b1-nr-25-czarny-3-4-/p/3885415

przez trójnik jeszcze jakoś przełożyć drut, żeby się nie przekręcało na lewo/prawo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia
#mikrokoksy

[krypec]

@S_M_I_T_H: to ma być regulowane?

[chuckmls]

@S_M_I_T_H: Andrzej ty już sam wiesz co to zrobi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S_M_I_T_H]

@krypec: U mnie ma być dziura w belce przez która będę przekładać rurkę, dobrze by było móc przekładać miedzy klatą a siadem, ale ostatecznie mogę kopić 2-3 takie zestawy i zamocować na stałe.

[dejsss]

@S_M_I_T_H: weź ty kup stojaki ze sklepu, bo krzywdę sobie zrobisz

[UszneStopery]

@S_M_I_T_H: przewiercić, dociąć pręt gwintowany ze śrubami i podkładką. Tak samo jak w zwykłym stalowym racku, belke kup 10x10. Chyba, że targasz z 250kg to wtedy może być problem.

[S_M_I_T_H]

@UszneStopery: Też ciekawe.
Póki co to nawet nie mam tyle krążków żeby zrobić trening dobry, i muszę trzaskać 10x10 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Takie coś pewnie? Tylko zamiast śruby ten pręt + podkładki i nakrętki

[UszneStopery]

@S_M_I_T_H: Dokładnie takie coś, sam będę tak robił dlatego podrzuciłem pomysł. Gruba i twarda belka i nie ma opcji żeby przy krótkim ramieniu siły coś się zerwało.

[deshix]

@S_M_I_T_H: Wpisz w yt buff dudes power rack

[Cbbs]

@S_M_I_T_H: https://allegro.pl/oferta/kolnierz-gwintowany-kryza-flansza-loft-3-4-retro-8330938411?utm_medium=app_share&utm_source=faceboo plus rurka 3/4, tak jak wyżej sprawdź ten film, ja wlasnie zamówiłem belki 8 x 8 cm na power racka diy

[fukken]

@dejsss: miałem coś podobnego rzeźbić i żona mówi "kup ty sobie stojaki" :D
Jedyny problem jest taki, że komercyjne klatki są strasznie głębokie, w stylu 120 cm; a ja bym chciał 60, max. 80.
A kto to teraz customowo pospawa ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[dejsss]

@fukken: a po co klatke? dwa stojaki np marbo i jazda

[fukken]

@dejsss: zawsze bym chciał kompleksowo. W klatce zrobię przysiady, klatę, rack pull. W zasadzie mógłbym zrobić cały mój trening bez wychodzenia z niej. Stojaki marbo kiedyś miałem, poćwiczyłem i opchnąłem, bo to nie było to.
„Dziecko orchidea”, warunki muszą być idealne ( ͡° ʖ̯ ͡°)