Aktywne Wpisy
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Tyrande_332fVtGFks,q60.jpg)
Tyrande +343
Jako, że są święta to nie może zabraknąć pierogów z kapustą i grzybami. Więc się dzisiaj do tego zabrałam.
Ale nie chce mi się lepić iluś tam pierogów, więc zrobię 1 dużego pieroga. Jak powiedziałam tak zrobiłam. Zagniotłam ciasto, rozwałkowałam i nadziałam kapustą z grzybami.
Niestety nie zmieściłby mi się do garnka, więc musiałam go zwinąć w taki zawijas. O dziwo po ugotowaniu utrzymywał się na powierzchni wody jak każdy inny pierożek,
Ale nie chce mi się lepić iluś tam pierogów, więc zrobię 1 dużego pieroga. Jak powiedziałam tak zrobiłam. Zagniotłam ciasto, rozwałkowałam i nadziałam kapustą z grzybami.
Niestety nie zmieściłby mi się do garnka, więc musiałam go zwinąć w taki zawijas. O dziwo po ugotowaniu utrzymywał się na powierzchni wody jak każdy inny pierożek,
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/03fb2d59ca564b8fefda7214c3fff7d3b09b7f39bebbd52d7f37d9aea3eb625a,w150.jpg)
![](https://wykop.pl/cdn/c0834752/65d77e8b88ce65e043caebb9bb124303f3640ec299dce645d68d7e0c7465aa7a,q60.png)
jaszczurki +29
Wykopki, apeluje do was! Brońmy tej pięknej młodej dziewczyny! Naraziła się lewactwu tym że zacytowała słowa z Biblii i broniła własnej wiary oraz niezłomnie prezentowała postawy katolickie, patriotyczne i konserwatywne. Teraz grozi jej 5 miesięcy ograniczenia wolności (prac społecznych).
Pokażmy ile nas jest oraz nasz sprzeciw wobec lewackiej cenzury.
Szanujesz tą młodą dame oraz jej niezłomną postawe = plusujesz!
#4konserwy #bekazlewactwa #neuropa #kosciol #polska #wykopefekt #najjjka
Pokażmy ile nas jest oraz nasz sprzeciw wobec lewackiej cenzury.
Szanujesz tą młodą dame oraz jej niezłomną postawe = plusujesz!
#4konserwy #bekazlewactwa #neuropa #kosciol #polska #wykopefekt #najjjka
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/7e7dd1e8bb6f0bbd8fc52a9ebe0000044ff1cb6e3b3470eb15690cec0b12c0b4,w150.jpg)
#psychiatria #fobiaspoleczna #depresja
U psychologa spotkania wyglądają inaczej bo najpierw musi cię dobrze poznać, razem zawieracie kontrakt
Czasami prowadzenie dziennika, zapisywanie zdarzeń niekomfortowych, towarzyszących myśli i emocji po to, by wyłapać mechanizmy umysłowe prowadzące do tego, ze dajmy na to ma się samoocenę równą z dnem. Czasem desentytyzacja czyli odczulanie na to, co budzi lęk. Może robić sesje relaksacyjne z bodźcem, który wywołuje niepokój i napięcie, by nauczyć ciało niereagowania na to. Mogą być zadania na zasadzie małych kroków, w których trzeba przełamywać kolejne
może tak to będzie jaśniej: terapeuta pomaga zauważać napięcie lękowe, nazwać go, zidentyfikować, co się wtedy dzieje w ciele osoby z zaburzeniem, jakie patologiczne mechanizmy radzenia sobie już powstały, pokazuje nowe narzędzia zaradcze. A po to, by wyjść z tego błędnego koła, które w przylądku lęku zwykle wyglada tak: ->mam objaw (niepokój, napięcie)-> mam stare nieefektywne metody radzenia sobie, zwykle unikowe-> na chwile mi ulży (bo posłużę się krokiem w