Aktywne Wpisy
Fjubens +20
![Fjubens - Sytuacja na rynku matrymonialnym. #tinder #badoo](https://wykop.pl/cdn/c3201142/5f99680b7168a386707ff7a0653d7e96940aa753123ffe5749f2a7bb254285bf,w150.jpg?author=Fjubens&auth=51244aa336c3655b63550eff1c8fab76)
źródło: 1000020207
Pobierz
RomanumXVII +219
![RomanumXVII - Zobaczcie Mirki i Mirabelki jak zmieniło się Wasze życie w ciągu 3.5 ro...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/e8014107c4e5f0e314290e14fd12e99b298d8408f869d20ae23a120e35c2cb54,w150.jpg?author=RomanumXVII&auth=4a8ada5243aa560517436e3c3b5b4913)
źródło: temp_file1882097478683204518
PobierzSkopiuj link
Skopiuj linkźródło: 1000020207
Pobierzźródło: temp_file1882097478683204518
PobierzWykop.pl
Ukraina
Podróże
Gospodarka
Informacje
Technologia
Motoryzacja
Sport
Rozrywka
Igrzyska
Ciekawostki
Cóż doszedłem do pewnej bariery, zmęczenie ogromne ale myślałem że dam radę trzasnąć PR w ciągu. Niestety przeliczyłem się... ale i tak nawet to zmęczenie to żadna wymówka... prawda jest taka że lockout kuleje, jestem za słaby i zdecydowanie mnie to ogranicza.
Przecież to jak sztanga się odrywa następnie pokonuje kolano to jest bajka, idzie jak po maśle tylko po to żeby nagle totalnie się zatrzymać...
Na filmiki zacząłem wózkować, ale po chwili pomyślałem sobie co za idiota ze mnie to i tak się nie liczy (widać takie krótkie zatrzymanie jak to sobie uświadomiłem heh) i olałem już ten ciąg.
Jestem zażenowany i wściekły... trzeba zrewidować treningi, ogarnąć to, nie wiem czuje się źle ze świadomością że mam słaby lockout... Jak zwykle za łatwo szło, łatwy PR w siadzie, łatwy PR w wyciskaniu, i został ten nieszczęsny ciąg który całe życie mi nie idzie z tego czy innego powodu :P
Cóż muszę to wszystko przeanalizować, wprowadzić poprawki i wziąć się do roboty, zobaczymy rezultaty za kolejne 8-12tygodni.
#strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
@jendreq: No diagnoza jest względnie prosta :) Do tego dochodzi też kwestia techniki, wzorca, to też ma wielkie znaczenie.
Wiesz sztuką jest teraz odpowiednio treningowo "zareagować" ułożyć trening tak aby wyeliminować problem, i to tutaj się robią schody :)