[Peperoo]

Eh Mirasy wczoraj był taki piękny wpis o siłowni A dokładniej o legendach jakie były kiedy typu 8 powtórzeń na masę 15 na rzeźbę itp kojarzy ktoś bo nie mogę znaleźć, były też tam teksty a propos 5 paczki ryżu na masę 2 na rzeźbę itp #mikrokoksy #silownia

[psposki]

@Peperoo: https://www.wykop.pl/wpis/47185529

[Peperoo]

@psposki jooo super dzięki xD

[non-serviam]

@Peperoo: to prawda, że kurczak jest na biceps, a ryż na klatę?

[Peperoo]

@non-serviam tak, ale tylko zaraz po treningu

[Mattael]

@Peperoo: @non-serviam:

[non-serviam]

@Peperoo: dzięki! Już doczytałem na tym wątku podlinkowanym. Najlepiej jeszcze w szatni zjeść zanim okno anaboliczne się zamknie ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[non-serviam]

@Mattael: piękne (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞(╭☞σ ͜ʖσ)╭☞(╭☞σ ͜ʖσ)╭☞(╭☞σ ͜ʖσ)╭☞(╭☞σ ͜ʖσ)╭☞(╭☞σ ͜ʖσ)╭☞(╭☞σ ͜ʖσ)╭