[B00kiem]

Siema,

Moim celem jest 90 dni nofap oraz porzucenie masturbacji do porno na zawsze. Aktualnie od lata miałem już kilka podejść ale zwykle kończyły się po kilku/kilkunastu dniach. Dziś jestem przy 40 dniu bez masturbacji i żyje mi się całkiem przyjemnie. Widzę dużą poprawę samopoczucia i na ten moment nie napotkałem zbyt dużych trudności.

Interesuje mnie jednak jedna sprawa. Licząc te 40 dni, od początku nie odwiedzam żadnych stron porno oraz tak jak wspomniałem nie masturbowałem się od tego czasu. Oglądając jednak dzisiaj TV przypadkiem trafiłem na kanał, gdzie akurat leciał film erotyczny. Wiadomo takim filmom z TV daleko do regularnego porno jakie można znaleźć w sieci, jednak po 40 dniach abstynencji poczułem duży przypływ podniecenia i nie mogłem się powstrzymać żeby nie zostać na tym kanale parę minut dłużej. Powstrzymałem się na szczęście od fapu!

Zastanawiam się teraz jak traktować takie pojedyńcze incydenty. Nadal oczywiście jestem zmotywowany i nie czuję się specjalnie źle z tym faktem ale zastanawiam się po prostu jak zareagował mój mózg na te kilka minut seansu. Czy powiniennem zresetować licznik ? Zakładam oczywiście, że uda mi się dobrnąć do założonych 90 dni oraz nie wrócę do dawnych nawyków oglądania porno ale ciekawi mnie jaki wpływ na mózg, który jest na odwyku mają takie pojedyncze wpadki nie doprowadzające jednak do masturbacji, bo zakładam że w życiu przecież zdarzy sie czasem natrafić nieświadomie na podobne treści?

Pozdro i życzę wszystkim sukcesów w Waszych postanowieniach. ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#nofapchallenge #noporn #nopornchallenge #nofap #dopamina

[JakTamCoTam]

@B00kiem: twoj organizm normalnie zareagował. Strach byłoby gdyby tak nie było

[Oshiecki]

@B00kiem: no jezeli nie sfapales, to luz. jezeli cie podnieca porno, to gratuluje, jestes normalny

[premiumpotaniosci]

^chyba nie rozumiecie idei nofapu

[premiumpotaniosci]

@B00kiem ja bym nie resetowal

[B00kiem]

No i właśnie o to chodzi, jeden powie resetuj, drugi nie. Myślę, że sporo osób robiących ten challenge zaliczy podobną wpadkę. Na ten moment nie przejmuję się zbytnio tym bo najgorsze to chyba liczyć każdy dzień, godzinę, sekundę na odwyku. Trzeba zerwać z dawnym sobą i zacząć powoli iść naprzód! Przez tych kilka prób zrozumiałem i tym na ten moment chciałbym podzielić się ze wszystkimi próbującymi, że w tym całym #nofap nie

[K.....6]

@B00kiem: nic ci to nie da ja byłem na 91 i gorzej niż przed nofapem jedynie kiedy jeszcze uwierze że nofap działa to jak byś nie walił 400-600dni

[B00kiem]

@Kejsii666: I rozumiem, że minęło te 90 dni i stwierdziłeś, że nic się nie zmieniło w twoim życiu i po prostu wróciłeś do starych nawyków ?

[K.....6]

było gorzej

[K.....6]

moim zdaniem nie warto w to iść, choć zależy od sytuacji w jakiej aktualnie jesteś, tryb życia