Wpis z mikrobloga

Dzieeeń dobry Mirko!
Dzisiaj sałatkowy klasyk, znany doskonale wszystkim, którzy imprezują już w stylu u cioci na imieninach ^^
Dzięki @mitchumi za przypomnienie!
Jak ktoś zamierza napisać, że kukurydza nie jest keto to ostrzegam, będzie czarnolisto XD

Sałatka z tuńczykiem

200g ryżu konjac*
Puszka tuńczyka w oliwie (130g po odsączeniu)
Mała puszka kukurydzy (140g po odsączeniu)
1 średnia cebula (90g)
140g majonezu
3 jajka
Sól, pieprz

Jajka ugotować na twardo i pokroić, drobno posiekać cebulę. Ryż przepłukać i odsączyć , kukurydzę i tuńczyka odsączyć. Wszystkie składniki wymieszać i doprawić solą i duuuużą ilością pieprzu.

MAKRO: 1739kcal 58B 154T 27W

*podejrzewam, że surowy kalafior starty na tarce lub zblendowany też się spoko sprawdzi

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
Miłego dnia ()

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
c.....i - Dzieeeń dobry Mirko! 
Dzisiaj sałatkowy klasyk, znany doskonale wszystkim, ...

źródło: comment_iJFOqhxcClNJYeiK75SLAanJunb5OoqK.jpg

Pobierz
  • 13