[DywanTv]

SZTANGA NA PLECACH

Zmarnowałem kolana w całodziennych przysiadach,

Teraz jestem ogromny, siebiepewny i rad.

Idę młody, genialny, trzymam ręce na sztandze,

Stawiam kroki milowe, zamaszyste, jak świat.

Nie zatrzymam się nigdzie na bojach, na wioslach,

Bo mnie niesie coś wiecznie, motorycznie i przed.

Mijam strachy na wróble w bardzo malych totalach,

Wszystkim kłaniam się grzecznie i poprawiam im bench.

W siłocieniu squatracka — jakiś meeting panieński.

Dyskutuja o SAA, objawiając swój strzał.

Oni jeszcze nie wiedzą, że, gdy nastał tu Dywan,

Bezpowrotnie umarli ci co bija swoj stuff.

Oni jeszcze nie wiedzą, oni jeszcze nie wierzą.

Westside, box squat — sterydziarze i X.

Chodźmy biegać, panienki, niech się główki oświeżą, —

Będzie lepiej smakować poobiedni full-meet.

Przeleciała impreza w slonych kroplach potu,

Zafurkotał na wietrze trzepocący się pas.

Pojechał mi blok w strone split squatow i hantli

I nic jakoś mi nie żal, a powinno być żal…

Tak mi dobrze, tak mojo, aż rechoce się serce.

Same nogi siadaja gdzieś — i po co mi, gdzie?

Idę młody, genialny, niosę SZTANGE NA PLECACH,

Tym co za mną nie zdążą echopowiem: — Adieu!

Oryginal
Dlaczego szkalujecie poezje? :( Zapraszam do dyskusji.
Ale chociaz ludzie czytaja i zapamietuja, wiec bede sobie wklejal takich wierszykow wiecej! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dzis sredni trening, bo zaczynaja sie egzaminy i czasem zdarzylo sie byc niewyspanym niestety. Ale kupilem nowe neopreny (to te kondony na kolanach). Rozmiar S z firmy A7. I powiem wam, ze nie czuje zadnej roznicy miedzy nimi a rozciagnietymi M z monstera xD Oprocz tego, ze duzo trudniej je zalozyc i sa ciasniejsze, to nie pomagaja jakos mocniej przy siadach. Ale no nic. Takie jest zycie, trzeba pracowac dalej. Kolana juz sie niemal nie schodza, ale de facto pracuje na ciezarach maksymalnie ~90% 1RM, wiec moze tendencja do klaskania kolanami jest tylko wyzej. Ale licze, ze nie. Kiedys klaskalem zawsze, takze jest lepiej.

Tak wygladaja w akcji.

Pozdro
#mikrokoksy #silownia #latajacydywan

[Kasahara]

@DywanTv: Ja też nie czuję różnicy oprócz hmmm "poczucia pewności" jak mam ciaśniejsze. Według mnie, aby było czuć różnice, to trzeba by było mieć małą łydkę i ubierać XXS.

[DywanTv]

@Kasahara: Nie wyobrazam sobie tego. S mi ledwo wchodzi.

[kRpt]

@DywanTv: jak ogarnales kolana?

[DywanTv]

@kRpt: Po prostu je kontroluje. Nie ma na to, w moim wypadku, jednego cwiczenia i zadne rady, ktore na mirko otrzymywalem nie dzialaly. Musisz zmienic swoje myslenie. Ja jednym zdaniem powiedizalebym, ze nie mysl, ze chcesz wstac do gory tylko ze to leg press, a kolana chcesz cofnac do tylu. Oprocz tego pracuje nad ustawieniem stopy, staje na zewnetrznej krawedzi. To takie male tipy, ale wydaje mi sie, ze to kwestia