Aktywne Wpisy
poorepsilon +84
W czwartej klasie podstawówki zdałam sobie sprawę, że się umiera. Że ten mityczny koniec, który dosięga każdego dosięgnie i mnie i że to serio będzie koniec.
Głupia odpowiedź mojego taty wywołała we mnie traumę i od tego czasu przez kilka miesięcy codziennie miałam ataki paniki. Gdy tylko przypomniało mi się, że muszę kiedyś umrzeć zaczynałam krzyczeć, płakać, trząść się i bić. Chcialam poczuć cokolwiek, poczuć, że jeszcze żyje.
Zbiegło się to z
Głupia odpowiedź mojego taty wywołała we mnie traumę i od tego czasu przez kilka miesięcy codziennie miałam ataki paniki. Gdy tylko przypomniało mi się, że muszę kiedyś umrzeć zaczynałam krzyczeć, płakać, trząść się i bić. Chcialam poczuć cokolwiek, poczuć, że jeszcze żyje.
Zbiegło się to z
Bunch +163
Ile jeszcze typ bez wyroku ma siedzieć w więzieniu za to, że patusy taranujące drogę chciały go pobić i odjechał? Wiecie, że ta sprawa NADAL jest niezamknięta?
#pytanie
#pytanie
Aktywne Znaleziska
Czyli co, mam zacząć od wpisania tam 2650 kcal czy olać temat i jechać z 2900 kalorii?
Wiem, że trzeba obserwować reakcję organizmu etc ale nie chce żeby nagle wywalilo mi cm w pasie, niestety tryb pracy i geny nie są zbyt korzystne a nie po to męczyłem się na redukcji, żeby się momentalnie zalać.
#mikrokoksy
@Gniewo_: Co
Są produkty gdzie jest to wyliczone, a są takie, że ludzie spisują tylko kcal z opakowania i tyle
Pytanie jak z tym żyć.
Jeśli się mylę to wyprowadź mnie z błędu, będę bardzo wdzięczny
Jeśli mógłbyś mi coś poradzić też będę wdzięczny
TEF
100g suchego ryżu ma mniejszą "kaloryczność" niż 100g ugotowanego bo organizm mniej energii wydatkuje na jego strawienie
Komentarz usunięty przez autora
@bussior: nie jestem autorytetem, nie potwierdzę ( ͡° ͜ʖ ͡°) natomiast efekt termiczny przy białku to nawet 25-30% roznicy w kcal, pytanie czy jest sens i jak to liczyć
Wiesz... dzisiaj zepsuła mi się winda i na ósme piętro musiałem dygać po schodach. Czy doliczę sobie te dodatkowe 50kcal? No chyba nie xD
Białko rzeczywiście ma efekt termiczny najwyższej wartości spośród wszystkich makroskładników i tutaj można się zastanawiać. W innych przypadkach, jak nie jesteś klasą światową albo na zaawansowanym