[anonymous_derp]

Dzisiejszy obiad: Smażona wołowina mielona, jajecznica z 4 jaj, sól.

#redukcja #psmf #intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta

Do czarnolistowania: #bederzigol

[s.....e]

@anonymous_derp: Zero komentarzy? (ಠ‸ಠ)
Ładny obiad ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[D.....k]

@anonymous_derp: dlaczego nie jesz warzyw?

[damianbeat]

@anonymous_derp: Dlaczego nie dodajesz żadnych warzyw (błonnik, witaminy i minerały) do swoich posiłków?

[NaglyAtakGlazurnika]

@anonymous_derp: tak późno ten obiad wrzuciłeś, że myślałem że już dziś go nie zjesz.

[NaglyAtakGlazurnika]

@anonymous_derp: dzie śledź?

[anonymous_derp]

@D-Anonek: @damianbeat: Ponieważ są zupełnie opcjonalne. Błonnik nie jest potrzebny, nawet raczej przeszkadza. Witaminy i minerały są w mięsie i jajkach.

[anonymous_derp]

@NaglyAtakGlazurnika: Nidzie. ¯\_(ツ)_/¯

[anonymous_derp]

@Albk: Na głodnego trudniej zasnąć. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[C.....r]

@anonymous_derp: na czym smazysz mieso wolowe a na czym jajecznice?

[anonymous_derp]

@ChelseaDagger: Na tym samym - na patelni, bez tłuszczu.

[o.....4]

@anonymous_derp blonnik dobra rzecz

[anonymous_derp]

@oregon24: Żeby trudniej się wypróżniać, może. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3435786/

[C.....r]

@anonymous_derp: zawsze smazysz bez tluszczu? nie spali sie mieso? nawet jak jesz sama jajecznice na sniadanie?

[o.....4]

@anonymous_derp: zjedz jabłek czy innych owoców i daj znać czy gorzej masz się zesrać ( ͡° ͜ʖ ͡°) szczególnie jak długo unikałeś takich produktów i zapychałeś się jak na tej diecie keto. Swoją drogą zastanawia mnie brak inwencji goście żrą smażoną słonine z czymś tam zamiast to zmielić z taka wołowiną przyprawić i zrobić keto mielonego ze smakiem. Wolą to usmażyć odzielnie i #!$%@?ć ze śledziem

[anonymous_derp]

@ChelseaDagger: Zwykle. Nie spali się jak będziesz uważał. A ogólnie polecam patelnie ceramiczne. Na metalowych strasznie wszystko będzie przylegać bez tłuszczu.

[anonymous_derp]

zjedz jabłek czy innych owoców

No deal.

i daj znać czy gorzej masz się zesrać ( ͡° ͜ʖ

[o.....4]

@anonymous_derp: dobra a odnośnie przypraw i odrobiny inwencji w przygotowaniu tego jedzenia? No za wuja bym nie zjadł smażonej słoniny z solą XD już wolał bym z niej smalec zrobić i #!$%@?ć smażoną wołowinę smarowaną smalcem XD z dodatkiem przypraw

[anonymous_derp]

@oregon24: No, właśnie mi bardziej smakuje słonina, a smalcu nie toleruję. Przypraw nie stosuję, bo nie ma takiej potrzeby. Dlaczego miałbym stosować przyprawy?

Żeby jedzenie było smaczne? Jest smaczne bez przypraw. Ogólnie, jeśli coś jest niejadalne bez przypraw, to jest niejadalne w moim uznaniu.

Żeby było bardziej smaczne? Przecież to tylko by stymulowało przejadanie się, a ja i tak jestem wielkim żarłokiem.

Żeby było bardziej różnorodnie? Nie odczuwam takiej potrzeby.

[o.....4]

@anonymous_derp: ok są gusta i guściki ja bym nie zniósł takiego żarcia na dłuższą mete