[mem1000]

#mikrokoksy Co trzeba brać aby tak wyglądać i ile potrzeba na to czasu i pieniędzy?

[wykopowy_brukselek]

@mem1000: jedno wiadomo, nie mozna glutenu:(

[k.....7]

@mem1000: trzeba stosować dietę vege jego żony i ćwiczyć i biegać. I najważniejsze wyjść do ludzi

[vizori]

@mem1000: Clen

[kowalus86]

wyjść do ludzi

@kacor87: no, jak jestem w pracy to mam 6pak na brzuchu a jak wracam do domu to już nie.

[Nikczemny_Pomidor]

@kowalus86: 6pak trzymaj w lodówce, nie na brzuchu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[k.....7]

@kowalus86: chcesz być fit? Nie wracaj do domu ..

[kowalus86]

@kacor87: też tak robię, śpię na dworcu z 6pakiem, na dworcu zawsze są ludzie.

[5da4266d3de6dbaf425a2d4fc16225d0]

@mem1000: Przede wszystkim trzeba mieć niski body fat, analogicznie jak z posiadaniem sześciopaka, więc trzeba sobie ogarnąć sensowną dietę.

[Michael_Proteins]

@mem1000: Stary, wejdź na stronę PlanByAnn czy jak to tam się zwie i wszystko będziesz wiedział. Przecież cała kariera lewego to zasługa ByAnn

[O.....r]

@Michael_Proteins: xDD raczej na odwrót.

[lubie-solnik]

@Michael_Proteins: c---a tam nie jej zasluga. Gdyby nie byl z nia to tak czy siak z jego profesjonalnym podejsciem wygladalby podobnie. Stac go na kazdego dietetyka na swiecie. No tylko pytanie czy trzymalby ta diete tak samo mocno jak teraz z ania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[AleksanderRoz]

@mem1000: trzeba ćwiczyć na siłowni i duuuuuuuzo biegać by mieć poziom tłuszczu na granicy 2%

[c.....a]

@mem1000: Po c--j tak wyglądać. Ciekawe czy ten piłkarzyk weźmie 300 kg w PRZYSIADZIE

[crespo]

@lubie-solnik: Przecież on na pewno ma swojego dietetyka, ewentualnie korzysta z klubowego. To gadanie, że Ania mu dietę ogarnia to są chwyty marketingowe dla januszy żeby sprzedać ich produkt.

[Hershel]

poziom tłuszczu na granicy 2%

@AleksanderRoz: może od razu ujemny

[Michael_Proteins]

@OberPrzegrywFuhrer: @lubie-solnik: Gadałem z Lewym, mówił, że to wszystko ByAnn i jej bezglutenowych ciasteczkach. Do tego jadł dużo smalcu bo to samo białko. Nic się k---a nie znacie, a się wypowiadacie. Wstyd.

[wykopiwniczanin]

xDD raczej na odwrót.

@OberPrzegrywFuhrer: no przecież to był oczywisty żarcik... -.-

[Hegelius]

@mem1000 trochę pracy w Photoshop

[CampbellPrice]

trzeba ćwiczyć na siłowni i duuuuuuuzo biegać by mieć poziom tłuszczu na granicy 2%

@AleksanderRoz: Wydaje się tobie, że on ma 2% BF? Z