[anonymous_derp]

Dzisiejsze śniadanie: Pieczona wołowina mielona, marynowany filet śledziowy, 4 jajka do popicia, sól.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta

Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy

[anonymous_derp]

@yorrick: A różnie.

[camelopardalis]

@anonymous_derp nie jestem kobietą. A chodzi mi o to, ze widzialem na oddziale zakaznym sporych facetów, którzy "poddali sie" salmomelli

[anonymous_derp]

@camelopardalis: Nie miałem na myśli budowy ciała czy też ilości mięśni, tylko odporność na zakażenia. A statystyki nie wyglądają imponująco. Już bardziej bym się bał umrzeć na grypę.

https://www.medscape.com/answers/228174-77493/what-is-the-mortality-rate-for-salmonellosis

https://www.medscape.com/answers/300455-107816/what-is-the-mortality-and-morbidity-of-influenza-pneumonia

[camelopardalis]

@anonymous_derp dobra, ja wiedza z oddziału, ty jakies publikacje. Dobra, nieważne. Żyj długo :-)

[TolkTuMi]

@anonymous_derp Po co mielisz wołowinę i jak ją pieczesz(przyprawiasz)?

[anonymous_derp]

@TolkTuMi: Nie mielę. Już jest zmielona. W piekarniku przez godzinę. Solę ją.

[TolkTuMi]

@anonymous_derp paczkowaną kupujesz? Wychodzi miękka?

[anonymous_derp]

@TolkTuMi: Tak. Wychodzi dobrze. Nie wiem, czy nazwać to miękką czy twardą.

[TolkTuMi]

@anonymous_derp byle nie gumowa :) jutro przetestuje. 180*C?

[anonymous_derp]

@TolkTuMi: Tak, coś koło tego.

[iErdo]

@anonymous_derp: Ile ty musisz kasy na to mięso wydać przez miesiąc to sobie nie wyobrażam xD

[anonymous_derp]

@iErdo: Wychodzi mniej niż 1000 zł.

[TolkTuMi]

@anonymous_derp jak mam czas to moje śniadania wyglądają podobnie z tym, że do 5 jaj + śledź/inna ryba 200g mięsa (różne bydło) więcej nie w wcisne. Nie lubię zieleniny nie jestem królikiem. Zastanawia mnie jednak wielkość twoich śniadań, a co za tym idzie jak wyglądają następne posiłki w dobie.

[anonymous_derp]

@TolkTuMi: Jem ile chcę. Następne posiłki wyglądają podobnie. Nie musisz jeść aż tyle. ¯\_(ツ)_/¯

[TolkTuMi]

@anonymous_derp Jasne, że nie muszę. Na zdjęciu szacuje, że jest z 700+- wołowiny. To jest dobry obiad. Na wykresie pokazałeś, że oscylujesz 92_96kg. Trzy takie posiłki zjadając dziennie to w Hui kalorii. Trenujesz?

[anonymous_derp]

@TolkTuMi: Bardzo niewiele.

Na zdjęciu jest kilogram wołowiny, cała paczka. Jem z reguły dwa tego typu posiłki, czasem jakieś mniejsze oprócz tego.

[TolkTuMi]

@anonymous_derp poczytam, podoba mi się taka dieta :)

[k.....r]

@anonymous_derp: odchudzasz się, formę robisz czy co ?

[anonymous_derp]

@kejterr: Bo dieta służy wyłącznie do tych dwóch rzeczy? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[nemis]

@anonymous_derp: a chleb?