[ekonobrocka]

Mirki, pijcie ze mną kompot, w końcu udało mi się przebiec półmaraton ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#bieganie #chwalesie

[Tigermass]

@ekonobrocka: i to w eleganckim czasie ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[makaveli88]

@ekonobrocka: ja narazie robie 10-14, ale też mi po glowie chodzi zeby strzelic polmaraton :)

[enron]

@ekonobrocka: Brawo, ładny czas! To teraz nie musisz się zastanawiać nad kolejnym celem, możesz powalczyć o złamanie 2h ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ekonobrocka]

@enron taki właśnie mam kolejny cel! (ʘ‿ʘ)

[ekonobrocka]

@makaveli88 ja też wcześniej robiłam ok 10 km, ale postanowiłam, że przebiegnę półmaraton i z każdym kolejnym treningiem biegałam 2 km więcej i w końcu przyszedł czas na 21 km (｡◕‿‿◕｡)

[k__d]

@ekonobrocka: bardzo łądnie, pozdrawiam

[Kwisatz]

@ekonobrocka: sam dopiero zaczynam, bez konkretnych celów. Skąd tempo maksymalne na takim poziomie? Tzn to jest mierzone przy jakimś chwilowym, kilkusekundowym przyspieszeniu gdy pies goni, czy na kilkuset metrach? No i gratulacje i trochę zazdro :)

[BenzoesanSodu]

@ekonobrocka: brawo!

[benwatkins]

@ekonobrocka: To Ty biegałaś dziś mi pod oknem ( ͡° ͜ʖ ͡°) xD

[ekonobrocka]

@Kwisatz dziękuję :) to musi być mierzone na jakichś krótkich odcinkach, jak np. chciałam zdążyć na zielone na pasach :P bo starałam się biec raczej równym tempem

[ekonobrocka]

@benwatkins tak, to byłam ja ( ͡º ͜ʖ͡º)