[stefan8800]

Plusy twarogu:
- 4.50 zł za pół kg
- jedna z najlepszych proporcji ilości białka do ceny, 100g białka za 4.50 zł
- poniżej 500 kalorii w pół kg
- zapycha jak cement. dobre na redukcji
- można go robić na słodko
- można go robić na słono
- można jeść prosto z opakowania
- ultra szybki do przygotowania z dodatkami
- minimalna ilośc tłuszczy (jak jest chudy)
- dostępny w każdym sklepie spożywczym, markecie, żabce itd.
- jest biały a biały to kolor pokoju i czystości
- w postaci shake'a pijesz na hejnał w 10 sekund
- dobry przed snem bo wolno uwalnia białko czy coś
- robi się z niego sernik

Minusy twarogu: tylko jeden i mało istotny
-smakuje jak gówno i chce się rzygać na samą myśl, że się go będzie jadło

Plusujcie twaróg a już nigdy wam nie zabraknie białka w waszej diecie

#mikrokoksy #silownia #dieta #twarog #bialaeuropa

[k.....d]

- poniżej 500 kalorii w pół kg

@stefan8800: to ma być zaleta?

[kkrzysiek13]

@stefan8800: Polecam placki twarogowe. Z jogurtem naturalnym świetnie smakują.

[CzarneChmury]

@stefan8800: z czosnkiem pyszniutki

[kolega_taty2]

@stefan8800: Uwielbiam #!$%@? przed pójściem spać kostkę twarogu ze skyrem i owocami, oglądam se odcinek serialu i zapycham

[N.....o]

@stefan8800 twaróg nie ma tyle białka na 500g

[ladniecuchne]

@stefan8800: ja mieszam z dzemem i jest pychotka

[Potezny_Odyniec]

@kkrzysiek13 jak zrobić placki twarogowe?( ͡º ͜ʖ͡º)

[d.....i]

@FishyGuy: @stefan8800: jak będziecie robić tę serię to ja mam parę swoich przepisów, podeślę ;P

[Greg36]

-smakuje jak gówno i chce się rzygać na samą myśl, że się go będzie jadło

@stefan8800: XDDD

[Lezhrass]

@stefan8800: już niedługo

TWARÓG, FILET ŚLEDZIOWY, SÓL

[McDermott]

@stefan8800: z solą, bazylia, oliwkami jeszcze zjadliwy, na sucho jak trociny (・へ・)

[McDermott]

@stefan8800 we zróbmy serie 100 sposobów na twaróg ale takie w #!$%@? proste xD

@FishyGuy:

1) z cukrem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
2) z solą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
3) z oliwkami ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jeszcze 97 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[stefan8800]

@FishyGuy: jem twaróg od tygodnia i juz chce umierać, nie wiem czy wytrzymam jakiś cykl codziennego robienia innego przepisu ale przemyślę xD

[kkrzysiek13]

@Potezny_Odyniec: https://www.kwestiasmaku.com/przepis/placki-twarogowe Coś takiego, ale ja nie używałem cukru itd. Nie wyrosły mi tak ładnie i lekko się rozwalały, ale serio były pyszne. Po dodaniu jogurtu naturalnego fajnie smakują i ten twaróg z plackiem fajnie się je. Wiadomo - można dorzucić owoce. I myślę, że dosyć fit danie. Ja właśnie inny przepis chyba używałem bo mąką kukurydziana i olej kokosowy. Serio polecam. Szybko się robi.

EDIT: znalazłem - korzystałem z tego

[motylanogha]

@stefan8800 nie znasz życia! Twaróg tylko z cebulą i solą!

[Herm1t]

@stefan8800 twarog dobry cebula szczypiorek trochr soli i smietana i na kanapki nie dziekuj

[ZawszeWzburzony]

@stefan8800 jem twaróg codziennie od ok 4 lat.
Wchodzi jak złoto i jeszcze się nie znudził. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Czasem go posolę.

[stefan8800]

@ZawszeWzburzony: przecież tobie w żyłach już musi płynąć twaróg. Tak jak inni potrzebują wody do przetrwania tak ty musisz walnąć twaróg dla przeżycia. Dla mnie koszmar ale szanuje

[FishyGuy]

@Jack_Doe-Boy jak masz ochotę śmiało ;) ja mogę pokminic ew za półtora tygodnia bo wyjeżdżam w pt :p