[M.....z]

Ile mam % body fatu waszym zdaniem? Dopiero zaczalem redukcje wczoraj, kupilem sobie Animal Cuts, masakra po 9 kapsulek w opakowaniu, ledwo co to polykam

Wymiary:
195 cm wzrostu
82 kg
42 cm biceps
80 cm w pasie
115 cm klatka

Wyniki silowe:
125 kg wyciskanie na lawce prostej
60 kg francuskie wyciskanie sztangi lamanej lezac 8 powtorzen po 4 serie

Wiecej nie sprawdzalem swoich limitow.

Staz na silowni nieco ponad rok. Dieta jako taka jest. Wiek 34 lata.

#pokazforme #mirkokoksy #silownia #pomaranczowainspiracja #mikrokoksy

# TEAM NATURAL

@no_clue
@IntruderXXL
#pdk

[IntruderXXL]

@Magiczny_Mateusz: (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[no_clue]

Grubasy ujadaja widze, niezle wam psychike zrylem (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[no_clue]

Tagujcie to gowno #teammcdonald xD

[Michael_Proteins]

@Magiczny_Mateusz: Wow świetna forma, możesz powiedzieć ile serii robisz na rzeźbę? Jakaś podpowiedz odnośnie wyboru białka? Co jeść i ile żeby tak wyglądać po roku? @no_clue niestety nie chce zdradzić swojego sekretu :(

[bylem_zielonko]

@Magiczny_Mateusz: #!$%@? ale masz ulany bebzon

[xLogout]

@Magiczny_Mateusz: Ta rok stażu xD chyba wspomagając różnymi odzywkami. Sama dieta i treningiem nie osiągniesz tego w rok

[M.....z]

@Michael_Proteins nie wiem nie trzymałem diety jadłem słodycze piłem alko a na siłowni robiłem tylko klate i biceps reszta sama urosła tak jakoś

[M.....z]

@xLogout nie doczytales #pdk
https://www.wykop.pl/wpis/42937383

[FeC7800]

@Magiczny_Mateusz: normalna sprawa, dobra genetyka
kolega genetyk jak się w wakacje zaczął podciągać na drążku, robić pompki i jeść na obiad kurczaka to na ulicy podbijali po autograf bo myśleli, że to Coleman

[d.....5]

@Magiczny_Mateusz: Nie jest najgorzej jak na pierwszy rok. Przed tobą jeszcze mnóstwo pracy, ale nie martw się, juz niedlugo zacznie to wyglądać.

[w.....k]

@Magiczny_Mateusz: jakie sterydy warto brać?

[M.....z]

@dariusz955 może za rok zacznę robic nogi
@wypokk jakie sterydy xddddd sama GENETYKA

[vizori]

@Magiczny_Mateusz: No, ładnie jak na początkującego. Ciśnij dalej i w końcu będzie widać efekty ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Need]

@Magiczny_Mateusz:

Wiadomo typowa sylwetka początkującego

[M.....z]

@avelao z jajek jem tylko kogiel mogiel i popijam ma treningu

[markov90]

@no_clue: pamietam ze tez kiedys zrobilem pokazforme i mi ktos zrobil taki sam wpis z jakims zdjeciem kulturysty jak Tobie teraz zrobil "mateusz"

[johnmorra]

@Magiczny_Mateusz: adam piwko?

[M.....z]

@johnmorra tak, mój ulubiony naturalny zawodnik (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)