[xcfgh]

114068 + 22 + 33 + 42 + 11 = 114176

Z ubeigłego tygodnia ;)

Dystans: 22 km
Wertykalnie: 70m(↑30m/↓40m)
Czas: ◷01:26:21
Średnie tempo: 2:39 min/km
Średnia prędkość: 22,58 km/h
Kalorie: 1215 kcal
Średni puls: ❤155bpm
Maksymalny puls: ❤181bpm

Dystans: 33 km
Wertykalnie: 60m(↑30m/↓30m)
Czas: ◷01:49:44
Średnie tempo: 2:37 min/km
Średnia prędkość: 23,02 km/h
Kalorie: 1210 kcal
Średni puls: ❤157bpm
Maksymalny puls: ❤181bpm

Dystans: 42 km
Wertykalnie: 90m(↑40m/↓50m)
Czas: ◷02:04:28
Średnie tempo: 2:57 min/km
Średnia prędkość: 20,33 km/h
Kalorie: 1741 kcal
Średni puls: ❤154bpm
Maksymalny puls: ❤182bpm

Dystans: 11 km
Wertykalnie: 20m(↑10m/↓10m)
Czas: ◷00:32:43
Średnie tempo: 03:06 min/km
Średnia prędkość: 19,36 km/h
Kalorie: 325 kcal
Średni puls: ❤124bpm
Maksymalny puls: ❤152bpm

#rowerowyrownik