[Estetykatopodstawa]

#!$%@?ć te siłownię nawet koszuli już kupić się nie da.

176cm powinienem nosić M, a tu L za małe.
Ha tfu

#mikrokoksy #silownia #boldupy

[p.....u]

@Estetykatopodstawa: może jakbyś sie nie napinał do zdjęcia jak #!$%@?, to ułożyła by się inaczej xD

[1021690019151491]

@Estetykatopodstawa: trzeba było nie brać sterydianów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Raadzio75]

@Estetykatopodstawa to co Że geje pisali ciesz ze takie branie masz

[r4do5]

@Estetykatopodstawa: Jest coś dziwnego w tym, że aż tak bardzo ganisz sterydy jako nie wiadomo jakie oszustwo. To tak jakbyś napisał, że oszustwem jest chodzenie na siłownie zamiast prezentowania sylwetki, którą osiągniesz podczas codziennych czynności (noszenia zakupów, pracy w ogrodzie itp.).

Chociaż genetyka zna różne przypadki. Mój wujek ma około 40 w łapie, żyły na bicepsie (ktoś pisał, że żyły widać tylko na bombie xD) i biegnie kilka minut powyżej 3h

[magik-86]

@Estetykatopodstawa: i #!$%@? spodnie jak pedał masz xD

[m0rgi]

@Estetykatopodstawa: Zrób sylwetkę którą ma mały procent ludzi i dziw się, że dopasowana koszula w sklepie dla mas nie pasuje.
Jak stać cię na robienie rzeźby to przeznacz część tych środków na uszycie sobie koszuli.

[bylem_zielonko]

@Estetykatopodstawa: sorry, że nie w temacie, ale dlaczego nie jadasz kurczaka? boisz się chemii/sterydów ?

[Estetykatopodstawa]

@bylem_zielonko: luzik, odpowiem :). Wybieram indyka bo robię sobie jedzenie(obiady) raz na 3 dni - daje to do piekarnika i porcjuje. Indyk zachowuje dłużej świeżość po prostu już po przygotowaniu. A ja niestety mam sporo obowiązków więc i brak czasu przez to, a jednak michę trzeba trzymać :P

[Estetykatopodstawa]

@m0rgi: tak zwany glupio-madry Polak. Wypowiem się i tak, bez czytania i klikania w źródło.
@magik-86: no w sumie tak to wygląda przyznaję. Za duże uda już xd
@r4do5: No ganiam, bo jakbym był na bombie to nie miałbym 72cm w talii i 138-140 w barkach, tylko ~68 w talii i 146-150 w barkach w ciągu miesiąca.

[Estetykatopodstawa]

@Estetykatopodstawa: jeśli siłka to tylko po to ,żeby tymczasowo zastąpić inny sport, którego nie mogę uprawiać ze względów zdrowotnych.

@D381L: widzisz, taki to właśnie Twoja wspaniały sport że go uprawiać nie możesz xD.
Jakbyś nie brał sterydów to byś się nie połamał kolego.

[bylem_zielonko]

luzik, odpowiem :). Wybieram indyka bo robię sobie jedzenie(obiady) raz na 3 dni - daje to do piekarnika i porcjuje. Indyk zachowuje dłużej świeżość po prostu już po przygotowaniu. A ja niestety mam sporo obowiązków więc i brak czasu przez to, a jednak michę trzeba trzymać :P

@Estetykatopodstawa: no, to przygotowywanie posiłków jest wkurzające - szkoda, że nie można jednego dnia przygotować żarcia na miesiąc xD
a powiedz jeszcze, bo widziałem,

[Estetykatopodstawa]

@bylem_zielonko: szczerze mówiąc to czasami je miele są czasami jem w kawałkach, to dosyć zabawne ale to już jest zależne od rodzaju węglowodanów jakie wybiorę. Makaron jest znacznie większy objętościowo od np. ryżu czy kaaszy i nie zmieściłoby mi się to do pojemników :P gdybym nie dał mielonego i makaron.

Porcjuje się tak samo szybko jak coś :p

[kraggthegrimm]

@veranoo: oczywiście że idzie jakość, czasem tylko nie jest to warte ceny. Ale oszczędzanie czas nie jest warte tandetnosci jaka dostajesz. Np te "bufki" jakie ci sie zrobiły na ramionach to efekt slabego projektu i wykonania w Reserved.

Spróbuj po prostu przymierzyc te parę firm, serio sugeruje Wólczanke.

[lisku_chytrusku]

@Estetykatopodstawa: tragiczne są koszule z krótkim rękawem, nie plakisiaj.

[Estetykatopodstawa]

@lisku_chytrusku: nawet na chwilę przez mysl mi nie przyszło żeby zakupić z krótkim rękawem :P
Ale gownoburza wyszła idealnie.

[BumboKlaat]

@Estetykatopodstawa: #!$%@? stary jak ty wygladasz. Wzialbys sie za siebie.

[D.....g]

@Estetykatopodstawa: Ile lat stazu na silce?

[Estetykatopodstawa]

@DizzyEgg: 8 lat ale 1 rok to redukcja 50kg tłuszczu, kolejne 2lata to jak u każdego początkującego brak diety i treningi z dupy. Na poważnie od 5 lat.

[erkav]

@Estetykatopodstawa: trochę stary wątek, ale muszę zapytać o jedną rzecz xD Ile masz lat? Sam się zastanawiam, czy nie podejść do siłowni bardziej poważnie, ale nie wiem, czy nie jestem już za stary, żeby takie efekty osiągnąć