[boiledturtle]

#!$%@? co #!$%@?łem. Zjadlem kolacje i pora na suple. Leci ashawagandha, omega3 i magnez. Klade sie po chwili spac i cos nie moge zasnac, a nigdy z tym problemu nie mam. Serducho podejrzanie szybko bije, w ogole spac sie nie chce. Coś jest nie tak. I po chwili mnie oswiecilo. Zamiast mangezu wzialem kapsulke z 200 mg kofeiny ( ͡° ʖ̯ ͡°) a mialem wstac o 5 rano.
#zalesie #suplementy #mikrokoksy

[darkviolet]

@boiledturtle nie kładź się już
Nie warto

[boiledturtle]

@darkviolet: chyba nie ma opcji zbicia tej kofeiny... a coś mi się nie zgadzało z tą kapsułką

[darkviolet]

@boiledturtle Następnym razem sprawdzisz przez zażyciem. Najwyżej rano weźmiesz drugą xd

[bart0sz]

@boiledturtle: 200mg kofy i takie wrazenia? Amator ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[boiledturtle]

@darkviolet: no właśnie nie wezmę, bo rano mam basen, na czczo pływam i jak wezmę kolejną to na basenie ją zwrócę xD

[boiledturtle]

@bart0sz: nie jestem jakis mega wystrzelony, ale czuję ze serce szybciej bije niz zazwyczaj kiedy idę spać. Melatonina chyba tu nic nie da, co?

[darkviolet]

@boiledturtle ee tam, jeśli już się zwleczesz z łóżka to woda Cię już całkiem obudzi. Dasz radę :)

[boiledturtle]

@darkviolet: sam chciałbym w to wierzyć :) dobra, wrzucę melatoninę, nie zaszkodzi

[c.....i]

@boiledturtle: ostatnio taką tabletkę to energolem zapisałem i tak głowa leciala

[boiledturtle]

@chudziutki: tolerka wysoka. Na mnie tez czasem nie dziala jak jestem senny.

[boiledturtle]

Plan jest taki: wrzucam melatoninę, parzy się melisa i ogarne jakas fajke, nikotyna dziala przeciwstawnie do kofeiny. Ja #!$%@?, co ja sobie robie xD

[darkviolet]

@boiledturtle też się zastanawiam xd

[psposki]

@boiledturtle: Czytałem na reddicie ostatnio że melatonina sniffem działa o wiele mocniej/lepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[maciej__]

@boiledturtle pomogło? ja kiedyś wziąłem dwie tabletki do nauki fizyki, nie mogłem zasnąć i wyszło że grałem w csa do 9 rano ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[brtk122]

@boiledturtle: bierzesz ashwagande na noc?

[boiledturtle]

@brtk122: tak, rano i wieczorem, po posiłkach.

[boiledturtle]

@maciej__: pomogło :) już trochę ponad godzinę po tym wpisie spałem i wstałem planowo, także już dziś rano było popływane

[boiledturtle]

@psposki: mam właśnie melatoninę z apteki 5 mg. Możliwe, zawsze z żołądka dłużej się wchłania. Następnym razem może przetestuję ( ͡~ ͜ʖ ͡°)