[anonymous_derp]

Dzisiejsze śniadanie: Gotowana wołowina, smażona słonina, dwa jajka na miękko, sól.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

[O.....u]

@anonymous_derp: skrajności w żywieniu są idiotyzmem. Co Ty chcesz osiągnąć i czemu taką drogę wybrałeś?

[anonymous_derp]

@Ortofenylofenolan_sodu: Skrajność nie jest koniecznie idiotyzmem, kiedy idiotyzmem jest stan "normalny". A normalnością są choroby metaboliczne. A tą drogę wybrałem, ponieważ na to wskazuje komparatywna gastroenterologia tzn. nasz układ pokarmowy jest zaprojektowany do trawienia tłustego mięsa (obecność woreczka żółciowego, wysoka kwasowość soków żoładkowych, szczątkowe jelito ślepe, krótkie jelito grube), nawet całkowicie surowego, zaś nie radzi sobie z surową materią roślinną (co widać po weganach-witarianach, którzy po kilku latach wyglądają jakby

[O.....u]

choroby metaboliczne

@anonymous_derp: a no to się nie czepiam

po kilku latach wyglądają jakby wyszli z obozu zagłady

@anonymous_derp: bo jedzą za mało kcal, nie ćwiczą siłowo i nie suplementują b12 i b6 ;)

[anonymous_derp]

@Ortofenylofenolan_sodu: Nie suplementujący to w ogóle debile, nie znający potrzeb żywieniowych człowieka. A że jedzą mało kcal to też prawda, głównie ponieważ nie potrafią przyswoić tych, co jedzą, a na więcej miejsca nie mają. Gdyby chociaż te rośliny gotowali, to by lepiej wyglądali, bo raz, że by zmniejszyli ilość składników antyżywieniowych, a dwa, że temperatura rozwaliłaby ściany komórkowe, przez co więcej byłoby przyswajalne.

[Patsi]

@anonymous_derp: :c

[L.....a]

@anonymous_derp: nie boisz się miażdżycy czy innych problemów z nadciśnieniem przy takiej ilości tluszczy?

[Psajkoman]

@anonymous_derp: gurwa ty na serio robisz takie żarcie ( ಠ_ಠ)

[Thexil]

@anonymous_derp: jak smakuje smażona słoninka? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[tooph]

@anonymous_derp: Bardzo ładne jedzonko. Na YT jest koleś, co je surowe mięso i flaki, polecam jego kanał: https://www.youtube.com/channel/UCIEiE-hnAUXUZNNeMJsZBYA/videos

[heheszkitroche]

@Life_will_kill_ya to nadmierna ilość węglowodanów w towarzystwie tłuszczy prowadzi do wymienionych przez ciebie chorób, a nie tłuszcz - zwłaszcza zwierzęcy.

To że teraz mamy tyle tego typu chorób "cywilizacyjnych" wynika w dużej mierze z tego, że podstawą diety są węglowodany w dużych ilościach i ciągłe podjadanie. Ludzie dali sobie wmówić jakieś dziwne hasła typu "jedz często, ale mało". Organizm nawet nie liźnie autofagii.

[anonymous_derp]

nie boisz się miażdżycy czy innych problemów z nadciśnieniem przy takiej ilości tluszczy?

@Life_will_kill_ya: Właśnie z powodu takich chorób tak się odżywiam. Tłuszcze (zwierzęce) nie powodują tych chorób. To nie poparte niczym solidnym hipotezy z lat 50 zeszłego wieku. Te choroby (jako część kompleksu schorzeń metabolicznych z cukrzycą typu 2 na czele) powoduje rozstrój metabolizmu spowodowany nadmierną podażą węglowodanów (powyżej ~72g dziennie), nierównowagą w przyjmowanych tłuszczach wielonienasyconych (za dużo omega-6

[anonymous_derp]

@tooph: Znam ten kanał, oglądam. (Zanim kliknąłem, już myślałem, że to kanał sv3rige. ( ͡° ͜ʖ ͡°) )

[anonymous_derp]

@Psajkoman: No, tak. Nikt mi z reguły nie gotuje. Kucharz ze mnie marny, ale na szczęście nie muszę się jakoś starać, bo nie jestem koneserem ani estetą. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonymous_derp]

@Thexil: Jest chrupka na zewnątrz, z typowym smakiem czegoś smażonego (reakcja Maillarda), a w środku miękka i prawie bez smaku.

[MiceCrafts]

@anonymous_derp: Mirku, jak dobrze zauważył kolega @kre-dens Twoja deska ma już swoje lata. Sam widywałem taką samą u dziadków w latach 90'.
Odezwij sie na PW, coś dla Ciebie znajdę i wyśle - z racji sentymentu :-)

P.S
Deska ta jest ze sklejki i nożem dotarłeś już do warstw kleju. Niestety, klej stosowany w sklejce, może byc toksyczny w kontakcie z żywnością.

[anonymous_derp]

@MiceCrafts: Nie wiedziałem. Na szczęście mam inne, niesklejkowe. Dzięki za info. Co do wysyłki - naprawdę nie trzeba, ale dziękuję za propozycję. :)

[Niepatrz]

@anonymous_derp: tez jestem na keto, ale to mnie przeroslo xD

[Sawka91]

@anonymous_derp : ile posiłków jesz dziennie?

[anonymous_derp]

@Sawka91: Zwykle dwa. Czasem jeden. Czasem trzy.

[Hank3]

Kuchnia bombaska