[M.....M]

Kanada pokazala nowa piramide zywieniowa. Jak twierdza, opracowana zostala na podstawie badan naukowych pomimo silnych naciskow ze strony lobby. Z talerza zniknal praktycznie m.in nabial( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dieta #zdrowie #medycyna #odzywianie #weganizm #jedzenie

[hangover]

@AlvarezCasarez w napojach sojowych jest dodawany wapń, więc nie widzę tutaj potrzeby wybierania mleka.

[M.....M]

@AlvarezCasarez i tylko w nabiale jest wapn?

[j.....g]

Z talerza zniknal praktycznie m.in nabial

@MehowM:

[savanna]

@hangover: odpowiadam na twój komentarz dotyczący tego, że już dzieci w szkole dostają mleko (nawet smakowe) i wmawia się im, że to bardzo zdrowe. To mówię, że nie tylko dzieci mają taką propagandę, bo w większości zaleceń dotyczących ciężarnych i karmiących jest info o NAKAZIE spożycia dużych ilości nabiału (akurat jestem w temacie, więc napisałam jak to wygląda, sama nie uważam, żeby nabiał był potrzebny w diecie jako najlepsze źródło wapnia

[B.....k]

@Widzet: przepraazam. Ja po prostu jestem glupi

[M.....M]

@jamnig to nie znaczy, ze go nie ma.

[AlvarezCasarez]

@MehowM: @hangover: chyba źle mnie zrozumieliście, ja jedynie odpowiadając na pytania cytując zalecenia z artykułu, który wkleiłem

[B.....k]

@Widzet: jakby w skorce warzyw nie bylo witamin z grupy B xd

[AlvarezCasarez]

@AlvarezCasarez: nie mogę edytować, a strasznie mnie razi:

chyba źle mnie zrozumieliście, ja jedynie odpowiadając na pytanie zacytowałem zalecenia z artykułu z mp.pl

[W.....t]

jakby w skorce warzyw nie bylo witamin z grupy B xd

@BardzoWaznyUzytkownik: Typie, ja nie mówię, że nie ma. Ba, mówię że dieta wegańska możę być zbilansowana. Ale napisałem, że Ty napisałeś, że nie ma ich w mięsie na co Ty mi odwracasz kota ogonem.

To tak jakbyś powiedział "wśród Polaków są tylko bruneci i rudzi", ja bym Ci powiedział "pominąłeś blondów, jest ich sporo wśród Plaków", a Ty na to

[wojtoon]

@MrGalosh: Cukier to cukier mośku. I czy to będzie glukoza, sacharoza, fruktoza, czy wspomniana laktoza to nadal jest cukier. Mało tego - mleko ludzkie ma jeszcze więcej laktozy niż krowie.

Chodziło mi o ten dodany jeszcze cukier lub syrop glukozowo-fruktozowy do smakowego mleka

@hangover: Czytam właśnie skład jakiegoś mleka od danona i oni tam piszą, że jest tylko glukoza.....czyli jeden ze składników laktozy (oprócz galaktozy). Mało tego. Może coś źle

[B.....k]

@Widzet: a o to ci chodzi. No to na pewno nie ma wszystkich witamin z grupy b w przeciwienstwie do warzyw. Tylko b12 nie mozma z warzywek. A tego. Obrobka termiczna wyniszcza dodatkowo te nie jak to mineraly. Ogolnie mordo organizm ma zdolnosc do wytwarzania wszystkiego sa musi byc tylko zdrowy a dzieki wege diecie bedzie bo nie obciazasz ulladu odpor. Wiecej nie pisze bo moge nie miec racji ale rzeczywiscie

[j.....g]

@MehowM: to zdecyduj się czy jest go 25% czy praktycznie nie ma.

[hangover]

@wojtoon A czy ja napisałam, że jest inaczej?
W ogóle nie dyskutuje tutaj na temat laktozy tylko cukrów dodawanych. Pierwszy link po wpisaniu mleko smakowe https://czytajsklad.com/t/mleko-smakowe/ :) nie jestem w stanie powiedzieć jakie dokładnie mleko piłam, ale mysle, że było ona raczej niskiej półki.

[AlvarezCasarez]

dzieki wege diecie bedzie bo nie obciazasz ulladu odpor

@BardzoWaznyUzytkownik: bzdura, jedzenie mięsa w zbilansowanej diecie, nie obciąża układu odpornościowego.

[B.....k]

@AlvarezCasarez: dobra szefie. Zabijcie mnie bo kestem tepy. Nom zabij pan polaka

[B.....k]

@hangover: wkurza mnie strasznie takie udowadnianie w rozmowie. Niedlugo bedzie trzeba chodzic ze smartfonem do cumpla na piwo i sie licytowac kto byl dokladniejszy

[AlvarezCasarez]

@BardzoWaznyUzytkownik: dyskutować jak człowiek nie umiesz? Podajesz "że coś robi coś", ktoś twierdzi, że się mylisz, to powinieneś odpowiedzieć argumentem, a nie zachowywać się jak jakiś gimbus...

[B.....k]

@AlvarezCasarez: ale jestem zbyt tepy by szukac w google ze mam racje...