[C.....u]

Ja #!$%@? znowu się zacznie wysyp początkujących szczurów. Wpadłem z ziomeczkami na zajebisty pomysł. Będziemy egazminować wszystkie nowe mordy po 1 stycznia. Jeżeli przyjdzie ktoś kogo widzimy pierwszy raz na oczy i nie #!$%@? komisyjnie stówy na płaskiej to zostanie #!$%@? z siłowni. Ja rozumiem wszystko, ale nie rozumiem jednej rzeczy jak chude szczury okupują ławeczkę i wyciskają <60kg. Szanujmy się, normalny człowiek tym ciężarem nawet się nie rozgrzewa. Jeżeli typie nie #!$%@? przynajmniej 100kg na płaskiej to odpuść sobie siłkę całkowicie albo zapisz się na crossfit. Nie #!$%@? 100 i dalej chcesz iść na siłkę? Proszę bardzo, ale pierw ogarnij ją sobie w domu, dojdź do 100kg na płaskiej i dopiero wtedy możesz przyjść na publiczną. A i jeszcze jeden ważny fakt: to na zdjęciu to z bice rack i robi się w nim tylko uginania na biceps, ew. można zrobić wyciskanie, ale pod żadnym pozorem nie wolno w nim robić przysiadów. W ogóle nie wolno robić przysiadów, bo one niszczą kolana. Sportowe pozdro
Swoją drogą ja trenuję na siłce od 1998 roku, największe pozdro dla podobnych wyjadaczy
#mikrokoksy #silownia

[SzukamMirabelkiDoRozmowy]

@ChoNoTu: Całkiem niezły bait daje 6/10

[d.....3]

@ChoNoTu:

[Jasak]

@ChoNoTu: @SzukamMirabelkiDoRozmowy: 6.2/10

[kk87ko0]

Będziemy egazminować wszystkie nowe mordy po 1 stycznia. Jeżeli przyjdzie ktoś kogo widzimy pierwszy raz na oczy i nie #!$%@? komisyjnie stówy na płaskiej to zostanie #!$%@? z siłown

@ChoNoTu: Hmm przedsiębiorcą to na pewno nie jesteś, normalnym człowiekiem też nie

[kfiatek_na_parapecie]

@ChoNoTu: SZCZURZE WODNY

[Szimu]

@ChoNoTu: 100kg na plaskiej swoja droga, jak gosc nie bierze sterydow od poczatku swojej przygody z silka to bym go #!$%@? gryfem, zeby sie nauczyl, a jak sie boi igiel to jeszcze mocniej, zeby sobie tolerancje wyrobil

[karczochh]

@ChoNoTu: jeszcze na tagu mógł byś coś takiego wprowadzić :-D
@Szimu: podoba mi się tekst o #!$%@? gryfem :-D

[C.....u]

@kk87ko0: CHCESZ #!$%@??

[kk87ko0]

@ChoNoTu: no a nie mówiłem

[C.....u]

@kk87ko0: PYTAM SIE CHCESZ WOIERDOL KUHWAA???///??

[kk87ko0]

@ChoNoTu: dajesz

[DywanTv]

@ChoNoTu: Wyrzuciliby Cie z silowni byku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[C.....u]

@DywanTv: bynajmniej ziombson ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DywanTv]

@ChoNoTu: Ja bym Cie bronil jakby co :***

[C.....u]

@DywanTv: mm, ja cb kc ;3 3

[KrowkaAtomowka]

@ChoNoTu ile kosztuje ten stelaz z fotki? Masz linka do zakupu?

[kicjow]

@ChoNoTu: przecież ty nawet 60 nie wycisniesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Macanos]

@ChoNoTu: popieram, coraz więcej amatorów się pcha

[d.....r]

@ChoNoTu: tldr ale przybij propa

[dadamus]

@ChoNoTu tutaj minusy

[carbyne]

@ChoNoTu: @CzeXD: dzięki chłopaki pośmiałem się ( ͡° ͜ʖ ͡°)

PYTAM SIE CHEEEEEEEESZ?
czego tu #!$%@? #!$%@? chcesz
nie
nie możesz używać tej ławeczki bo teraz ja ją będę używał
ej
chłopaki
metanabol co nie? hehehehehe

[Hatespinner]

@ChoNoTu: Jakbym mieszkał w tym biedackim kraju to bym przyszedł na tą siłkę w waszej pipidówie i specjalnie wyciskał 5 kg przez pół dnia, jeszcze robił przerwy po 20 minut co serię. XD A jakby któryś przyszedł z mordą, to #!$%@?ł samym śmiechem.

[OzaweNakashi]

@ChoNoTu ja specjalnie chodzę na różne silki jako nowy i szukam takich problemów. Ostatnio jeden taki koks mówi żeby zlazil z tym swoim 40kg żebym się nie osmieszal bo on serię musi zrobić. Spytałem się co mówił bo nie doslyszalem. A ten podszedł tak blisko i krzyknął mi to wf twarz po czym bez namysłu #!$%@? mu z bani łamiąc nos XD teraz chodzę na kolejną siłownię, w międzyczasie nadal ćwiczę kravmage

[JanuszAndrzejNowak]

@ChoNoTu: Wiem, że bait, ale sezon trwa 2 tygodnie, góra miesiąc po tym czasie wszystko wraca do normy. Następna fala jest na wiosnę i jesień, ale fakt, najwięcej nowych sezonówców w styczniu.

[Re-volt]

@ChoNoTu a jak nie wyciskam 100 na płaskiej to mogę chociaż dalej postowac pod tagiem? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[C.....u]

@Re-volt: mam nadzieje, ze wejdzie w koncu ta ustawa na tagu

[a.....n]

@ChoNoTu: Ja bym jeszcze dodał, żeby jak nie robią 120 kg w martwym to nawet też nie ma co przychodzić bo tylko wstydu sobie narobią ( ͡° ͜ʖ ͡°)