[aiclooo]

#100sniadanchallenge

7/100

Król twarożek, księżniczka szczypiorek i 7 rzodkiewek

Dzisiaj zapraszam Was na bajkowe śniadanie! Twarożek ze szczypiorkiem jest dosyć klasyczny pomysł, który osobiście uwielbiam!

Czas:ok. 8 minut

Co potrzebujemy?

- 2 kromki pieczywa (polecam wieloziarniste)
- 4 łyżki sera białego (twaróg, chudy)
- Łyżka śmietany (18%, jogurt naturalny też da radę)
- Szczypiorek
- Rzodkiewki

Przepis:

- Widelcem kruszymy twarożek
- Do twarożku dodajemy śmietanę i pokrojony szczypiorek, wszystko mieszamy
- Doprawiamy pieprzem i solą do smaku
- Rzodkiewki myjemy i kroimy na ćwiartki
- Układamy na talerzyk lub do miseczki i już

Smacznego życzę ja, @aiclooo!

#foodporn #jedzzwykopem #gotujzwykopem #glupiewykopowezabawy #sniadanie

[aiclooo]

krok po kroku dla zainteresowanych własnym śniadaniem podobnym to tego wyżej ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Meseser]

Kolejny przepis na na kanapki? Dziękuję wysiadam.

[Phillippus]

@aiclooo: ALE STOPY

[Falkon]

@aiclooo: KALORYCZNOŚĆ(2 kromki, śmietana 18%, 2 łyżeczki szczypiorku, 2 rzodkiewki):

271 kcal
22.4g białka
5.1g tłuszczy
32.5g węglowodanów

[Klakkkier]

@aiclooo To jest zabójstwo jak jade busem do pracy bez śniadania i widze te cuda które robisz (╯︵╰,)

[Latam_Na_LPG]

@Falkon ale taguj #mirkokoksy

[Falkon]

@Latam_Na_LPG: mea culpa :C

[soundboy]

@aiclooo polecam serek wiejski zamiast śmietany

[aiclooo]

@soundboy: wtedy robię w opcji, że do serka wrzucam pokrojoną rzodkiewkę - równie wybitnie dobre :-)

[aiclooo]

@Klakkkier: ajm sory (╯︵╰,) może jutro uda Ci się coś zjeść :D

[Vymioth]

@soundboy: taki cały razem z wodą? czy lepiej odsączony? Nie próbowałem takiej wersji jeszcze :)

[soundboy]

@Vymioth ja daję cały i jest to świetne połączenie na diecie bo twaróg nie jest takich suchy, a podbija jeszcze trochę białka

[aiclooo]

@Zielonka696969: kolego nie tak prędko, najpierw lekcja gotowania wody ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[wstyd]

@aiclooo: Nie wiem, szukasz jakiegoś niebieskiego do wykarmienia, czy coś?