[ElCidX]

48458 - 37 = 48421

Ostatni zryw w tym roku na rower? A może nie?
Tylko muszę uzupełnić ciuchy i odnaleźć ochraniacze na buty bo najbardziej mnie przewiało po stopach. Temperatura 12 stopni i wiatr.

#odchudzanie #bekazgrubasow #dieta
============================================================
#plantrzydziestoletni - autorski tag odnośnie mojego odchudzania i nie tylko :)
Zapraszam do obserwowania (｡◕‿‿◕｡)
23.03 - 139.8 kg
01.09 - 119.4 kg
17.09 - 117.2 kg

```````````

Różnica: 22,6 kg :)
#chwalesie

Jutro należało by podsumować wrzesień i czy są jakieś sensowne postępy :)

Statystyki:

Dystans: 37 km
Wertykalnie: 169.6286m(↑80.0008m/↓89.6278m)
Czas: ◷01:31:03
Średnie tempo: 2:25 min/km
Średnia prędkość: 24,69 km/h
Kalorie: 785 kcal
Średni puls: ❤0bpm
Maksymalny puls: ❤0bpm

W tym tygodniu to już 37km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto