Wpis z mikrobloga

414428,53 - 5,18 - 12,24 - 16,15 - 11,55 = 414383,41

Statystyki:

Dystans: 5.18 km
Wertykalnie: 181m(↑90m/↓91m)
Czas: ◷00:20:05
Średnie tempo: 3:52 min/km
Średnia prędkość: 15,48 km/h
Kalorie: 312 kcal

Dystans: 12.24 km
Wertykalnie: 424m(↑211m/↓213m)
Czas: ◷01:02:58
Średnie tempo: 5:08 min/km
Średnia prędkość: 11,66 km/h
Kalorie: 816 kcal

Dystans: 16.15 km
Wertykalnie: 412m(↑209m/↓203m)
Czas: ◷01:16:31
Średnie tempo: 4:44 min/km
Średnia prędkość: 12,66 km/h
Kalorie: 1024 kcal

Dystans: 11.55 km
Wertykalnie: 521m(↑289m/↓232m)
Czas: ◷01:02:59
Średnie tempo: 5:27 min/km
Średnia prędkość: 11,01 km/h
Kalorie: 783 kcal

#sztafeta #ruszlublin
  • 2