Aktywne Wpisy
czemuztak +561
Wiadomo, wykop to portal ze śmiesznymi obrazkami, ludzie wrzucają śmieszne rzeczy, można się pośmiać, poszydzić, pokłócić się, poobrażać ruskich, kaczora, donalda, konfederacje.... a nie, już pisałem o ruskich. Ogolnie: po to tu wchodzimy.
Ale naprawdę życzę wszystkim, którzy mieszkają w tych rejonach, żeby ich nie zalało, żeby nie tracili swoich domów, albo i w najgorszych przypadkach życia. Trzymajcie się tam, oby na memach się skończyło!
#powodz #wroclaw #
Ale naprawdę życzę wszystkim, którzy mieszkają w tych rejonach, żeby ich nie zalało, żeby nie tracili swoich domów, albo i w najgorszych przypadkach życia. Trzymajcie się tam, oby na memach się skończyło!
#powodz #wroclaw #
PiersKurczaka +140
Chipsy paskudne jak życie polaka
źródło: LAY-S-CHIPSY-SOL-I-OCET-SALT-VINEGAR-150g
Pobierz
Aktywne Znaleziska
Mam gigantyczny problem z tzw. binge eating. Jestem już na etapie, na którym za jednym posiedzeniem pochłaniam np. całą chałkę albo bochenek chleba 400-500g + 200g masła. Wczoraj późnym wieczorem otworzyłem i zjadłem całą paczkę płatków kukurydzianych 500g. Napady trwają od jednego do kilku dni, z kilkoma dniami przerwy, max 1 tydz.
Z tego powodu jestem w nędznym stanie psychicznym, fizycznym a pewnie i zdrowotnym również. W ciągu pół roku przybyło mi ok. 10-12kg. Do tego funkcjonują klasyczne mechanizmy nałogowca (spróbuję od jutra, dziś już się obżarłem więc mogę do reszty olać samokontrolę i zeżreć jeszcze więcej, itp.).
Nie jestem w stanie sam sobie z tym poradzić, a na psychoterapię nie mogę sobie pozwolić z powodów finansowych. Czy są w Warszawie jakieś otwarte grupy wsparcia dla osób z zaburzeniami odżywiania? Gdzie jeszcze mogę szukać pomocy?
#psychologia #psychiatria #dieta #psychoterapia #chudnijzwykopem
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Dodatek wspierany przez: Nie siedź w domu w ferie i w wakacje
Znajdź sobie OPie jakieś zajęcie, coś, co odwróci twoją uwagę. Może zapisuj w zeszycie co jadłeś. Nie kupuj jedzenia na zapas, tylko to co danego dnia masz zamiar zjeść.
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua}
max 14k kalorii ze slodyczy i 3k z normalnego zarcia w ciagu dnia
nie wiem co mi pomoglo bo gdzies problem w 5% jeszcze jest. potrafilem tak codziennie XD
a przytylem od tamtego czasu jakies 10kg (3 lata)
z tym, ze ja zawsze duzo ruchu, rower, silka, spacery itd
ja kiedys bylem gruby w c--j i u mnie to bylo na tym podlozu, jak skonczylem sie odchudzac (niezdrowe odchudzanie, 50kg lacznie w dol) mialem anemie, potem przez to w----------e troche utylem, potem znowu zdrowiej, teraz od jakiegos pol roku jem na miescie ale zdrowo sie staram