#mirkokoksy używają oleju kokosowego? :D Bo wypada nawet gorzej od smalcu a jest kreowany na super zdrowy produkt ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dietetyka #dieta
#dietetyka #dieta
@NooB1980: szkoda, że:
1. Badanie jest z 1997...
2. Nie ma opisane w tym skrócie ile trwało badanie i jakie były dłuższe skutki spożywania takiej ilości ghee
3. Grupa 1 ("lepsza"? + spożywająca >1kg ghee) była zdecydowanie młodsza, co mogło zaburzyć końcowy wynik
1. Badanie jest z 1997...
2. Nie ma opisane w tym skrócie ile trwało badanie i jakie były dłuższe skutki spożywania takiej ilości ghee
3. Grupa 1 ("lepsza"? + spożywająca >1kg ghee) była zdecydowanie młodsza, co mogło zaburzyć końcowy wynik
@Kasahara: W grafice, którą sam zamieściłeś w smalcu jest blisko 40g sfa, 45g mufa - nie jest więc źródłem nasyconych? xd
Co do metaanalizy - przeczytałem cały tekst... w każdym jego punkcie jest podkreślona korzyść ze zmniejszenia sfa na rzecz nienasyconych, wysiliłem się i porobiłem nawet screeny xd
Co do metaanalizy - przeczytałem cały tekst... w każdym jego punkcie jest podkreślona korzyść ze zmniejszenia sfa na rzecz nienasyconych, wysiliłem się i porobiłem nawet screeny xd
źródło: comment_3xtJPfupWk8NgE8TldTIF9Rjm3toyYnW.jpg
Pobierz
@NooB1980: screen z przytoczonego przez Ciebie badania xd
źródło: comment_Ugcz2R2Jb5hb8a3qk0tdMNm9UpuUGGP8.jpg
Pobierz
Mam gigantyczny problem z tzw. binge eating. Jestem już na etapie, na którym za jednym posiedzeniem pochłaniam np. całą chałkę albo bochenek chleba 400-500g + 200g masła. Wczoraj późnym wieczorem otworzyłem i zjadłem całą paczkę płatków kukurydzianych 500g. Napady trwają od jednego do kilku dni, z kilkoma dniami przerwy, max 1 tydz.
Z tego powodu jestem w nędznym stanie psychicznym, fizycznym a pewnie i zdrowotnym również. W ciągu