[dablju_]

211751 - 78 - 9 - 88 - 30 = 211546

Weekendowe jazdy
78 - odwiedzić kumpla na budowie
9 - wczorajsza dokrętka
88 - objazd Szosowego Klasyku. Wyjazd o 11 spod Obiszowa, organizator zarządził, że pierwsze okrążenie będzie wspólnie, kolejne już własnym tempem. Wiary sporo, bo dobrze ponad 30 osób było. Oczywiście na przód poszły prosy i tyle z rekreacyjnego kręcenia. Początkowo jechałem w środku, ale zdecydowałem się dojść do prowadzącej grupki. Jak się później okazało to był dobry pomysł, bo ostatecznie grupa się tak rozciągnęła, że nie miałbym szans już ich dogonić. Od momentu kiedy zaczęła się jazda pod wiatr peleton się mocno rozciągnął i jazda na kole, momentami chłopaki przeginali zajmując praktycznie cały pas jezdni po przekątnej. Kiedy dojechaliśmy do największego wzniesienia większość odpuściła i została z tyłu, kilka osób poszło do przodu a za chwilę rozpoczęli drugie okrążenie. Reszta nawet nie rozpoczęła drugiego tylko zapakowali się w auta i tyle :D nasza grupka zakończyła ostatecznie na piwku w miejscu gdzie za tydzień będzie meta owego klasyku.
30 - wieczorny rozjazd co by dokręcić do #100

Statystyki:

Dystans: 78 km
Wertykalnie: 949m(↑478m/↓471m)
Czas: ◷02:56:36
Średnie tempo: 2:15 min/km
Średnia prędkość: 26,61 km/h
Kalorie: 1737 kcal
Średni puls: ❤120bpm
Maksymalny puls: ❤157bpm

Dystans: 9 km
Wertykalnie: 127m(↑45m/↓82m)
Czas: ◷00:26:27
Średnie tempo: 2:58 min/km
Średnia prędkość: 20,17 km/h
Kalorie: 188 kcal
Średni puls: ❤102bpm
Maksymalny puls: ❤150bpm

Dystans: 88 km
Wertykalnie: 2122m(↑1034m/↓1088m)
Czas: ◷03:41:51
Średnie tempo: 2:31 min/km
Średnia prędkość: 23,74 km/h
Kalorie: 2517 kcal
Średni puls: ❤130bpm
Maksymalny puls: ❤181bpm

Dystans: 30 km
Wertykalnie: 117m(↑62m/↓55m)
Czas: ◷01:07:30
Średnie tempo: 2:15 min/km
Średnia prędkość: 26,61 km/h
Kalorie: 644 kcal
Średni puls: ❤118bpm
Maksymalny puls: ❤146bpm

W tym tygodniu to już 405km!
#rowerowyrownik #ruszmirko