[n.....a]

Ostawienie soków i przerzucenie się tylko na wodę i napoje zero to było moje dietetyczne zbawienie.
Zaczęłam zwracać uwagę na składy, a słodycze jem bardziej od czasu do czasu.
Dochodzę do wniosku, że płaski brzuch to nie jest trudna sprawa, ludzie po prostu za dużo żrą lub jedzą w normie ale cukrzany syf.

#oswiadczenie

[husky83]

@AvantaR: Nie wybrałem go specjalnie - pierwszy z brzegu :-) Ale z tymi sokami to i tak jest spore zamieszanie...

[AvantaR]

@husky83: sok 100% nie moze mieć dodatki cukru. Jeśli ma to ktoś kombinuje

[WojciechG]

@husky83: @AvantaR: jeśli sok 100% to najczęściej ma adnotację, że zawiera tylko naturalnie występujące cukry
http://supermarket.blox.pl/resource/soktymbark.JPG

[n.....a]

@Namko: jesteś wyższa nie to co ja karzeł

[n.....a]

@Namko: mam 161 ale gdybym była facetem to bym miała z 21

[graf_zero]

To oczywiście bzdura, bo jak kupuję sok 100%, to nie ma tam dodatku cukru.

@AvantaR: może być dodatek cukru - jako regulatora kwasowości. Ale tylko 1.5g na 100g. Dotyczy wszystkich sokow poza gruszką i winogronem. Nie trzeba go chyba wymieniać jakoś dodatkowego cukru.

[AvantaR]

@graf_zero: czyli różnica 1,5% w stosunku do wyciąganego soku. Myśle ze pomijalne :)

[graf_zero]

@AvantaR: zgadza, pomijalne, dlatego się nie wymienia.

[rybsonk]

jedzą w normie ale cukrzany syf.

@nama: można jeść cukrzany syf ale z deficytem kalorycznym i chudnąć

[rybsonk]

gdybym była facetem to bym miała z 21

@nama: że beniz?

[n.....a]

@Namko: czemu musisz przytyć?

@rybsonk: ( ͡° ͜ʖ ͡°)