[Freakz]

Dzień 3/31

Dzisiaj sobota, dzień wolny to można dłużej pospać, tak hmm... do 16:30 (╯°□°）╯︵ ┻━┻
Nieodebrane połączenia, smsy i wiadomości co się ze mną dzieje, a tu cyk spanko xD
Najważniejsza podobno jest regularność, czyli koniecznie musi być ta sama pora. Ale co zrobić kiedy dzieje się coś nieprzewidywalnego. Dlatego dzisiejsza 15 minutowa sesja została odbyta w nocy, słabej jakości... nie jestem zadowolony. No ale to, że nie będzie się za każdym razem udawać to normalny element początków. Mimo wszystko challenge trwa dalej i zdążyłem przed symbolicznym końcem dnia, mimo, że od poprzedniej sesji minęło ponad 30h.

Co myślicie? Warto medytować o byle jakiej porze, byle odbyć dzienną sesję? Czy może lepiej byłoby wyczekać do następnego dnia, aby zachować regularną porę.

#freakzmedytuje #freakz #30dnichallenge #30dnibezprokrastynacji #medytacja #nadtag

[oba-manigger]

@Freakz: ty to raczej nie medytujesz, tylko plusujesz XD

[Freakz]

@oba-manigger: To trochę mocniejsze przyzwyczajenie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[oba-manigger]

@Freakz: O kurde XD
Odpowiedział i bez plusa XDDDDD

[Freakz]

@oba-manigger: widzisz? potrafię być silny! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[oba-manigger]

@Freakz: Tylko jeden komentarz? To sie nie liczy :D

[Freakz]

@oba-manigger: ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[oba-manigger]

@Freakz: I już się zaczyna :D XD

[Dreampilot]

@Freakz: Jak zdarzy Ci się nieprzewidziana sytuacja np. zaśpisz rano to siadaj nawet w nocy ale nie przeskakuj dnia.Nawet jak będziesz przysypiał to nic.Na następny dzień usiądź o standardowej porze.W ten sposób rozwijasz w sobie nawyk i po pewnym czasie będziesz robił to odruchowo bez większego zmuszania się.

[Freakz]

@Dreampilot: Dzięki za odpowiedź!

[raj]

Warto medytować o byle jakiej porze, byle odbyć dzienną sesję?

@Freakz: Absolutnie tak.
Regularność nie oznacza, że masz medytować codziennie o takiej samej porze, tylko że właśnie masz medytowac codziennie.