Aktywne Wpisy
JessePinkman38 +79
Minieri +186
Dzisiaj mój osobisty rekord na stacji bo aż 4 osoby prosiły o alkohol na krechę. W środku tygodnia, na stacji paliw a nie w osiedlowym u pani Krysi. Były propozycje zostawienia dowodu czy nawet telefonu "pod zastaw". Najgorsze że jak powiem "nie, nie mogę nic dać nawet jakbym chciał" (a nie chcę) to im nie wystarcza. Muszę się kurła tłumaczyć jakbym był winny że na Halne Mocne nie mają, ehh #alkoholizm
Jeszcze gdzieś po szafkach coś się znajdzie
#mikrokoksy #mirkokoksy
Komentarz usunięty przez autora
Z 5kg białka, omega3, witamina D, magnez, cynk, kreatyna, kompleks wit B - stała suplementacja.
Przed treningiem beta alanina, cytrulina.
Carbo popijam w czasie treningu
Do tego gotu kola, bacopa monneri, doraźnie kofeina, brain fuel, teanina, tyrozyna - to na koncentrację, bo praca umysłowa i ciężka
No i czemu popijasz węgle podczas treningu? (chodzi o poziom cukru we krwi?)
Imho też za dużo łączysz na raz 'wspomagaczy' na koncentrację. Takie combo może się wzajemnie wykluczać ale to trzeba by konkretnie przebadać skład :P
Jest tu w zadadzie tylko białko, witaminy (regularnie kontroluje poziom) + pare wspomagaczy dla umysłu
@Kasahara: pewnie od tego gainera 30% ponad normą ( ͡º ͜ʖ͡º)
Dużo Ci wyszło za zapas na 3 miesiące?
@Defalt: to jak nie wiesz, to co gadasz głupoty.
Chemia!! Wspomagacze, dopalacze, sterydiany.
@perrod: pokaz mi jak dostarczyć chociażby witaminę D z samej diety