Wpis z mikrobloga

Za namową @fortheworld robię małe #pokazforme. Od dwóch miesięcy jestem na diecie 1600-1700 kcal, ćwiczę co drugi dzień (w tym dwa tygodnie przerwy), zarzuciłam prawie 5kg, a tutaj takie efekty :-)
Chciałabym tym innych zmotywować do działania, chcę pokazać, że warto się zdrowo odżywiać i ćwiczyć. To nie boli, a efekty mówią same za siebie. I to wcale nie jest takie trudne :-)
Dziękuję @fortheworld i liczę na dalszą pozytywną współpracę.

Nie śmiać się z pępka, bo on przeszedł swoje (jedna ciąża za mną)
Pozdrawiam wszystkich i mam nadzieję, że choć trochę zmotywuję
#pokazforme #fortheworldtrenuje #silownia #cwieczenia #plaskibrzuch #mikrokoksy
R.....e - Za namową @fortheworld robię małe #pokazforme. Od dwóch miesięcy jestem na ...

źródło: comment_InMXDSHteft3In13favMHrtNqcwlMgCI.jpg

Pobierz
  • 55
  • Odpowiedz
@Roeselare: > innych zmotywować do działania, chcę pokazać, że warto się zdrowo odżywiać i ćwiczyć
Żeby mieć kaloryfer na brzuchu, czy taki pępek? Dla mnie wstawianie zdjęcia po i słownych ekscesów jakie to proste i fajne, jest czystym igraniem z logiką. Rozumiem wyniki badań, zdjęcia porównawcze, konstruktywne porównania ilości i jakości wykonywanych ćwiczeń, akrobacji, a nawet prostych życiowych czynności przed i po zmianie.
Mnie zmotywowałaś. Dowiedziałem się, że u kobiet pępek
  • Odpowiedz