[klokupk]

Palę od prawie 10 lat. Paczkę dziennie. Zaczęło mi śmierdziec dzisiaj. Sam sobie śmierdze, czuję jak mi #!$%@? kurtka. Walić to gówno. Ile plusów tyle dni bez papierosa. Przysięgam, że nie wezmę nawet buszka. #papierosy #palenie #rzucampalenie #glupiewykopowezabawy

[kyaroru]

@klokupk: Spirometrię zrobisz od ręki w praktycznie każdej poradni pulmonologicznej, nawet za darmo jak dostaniesz skierowanie od rodzinnego (przy pierwszej wizycie u pulmonologa). Podstawowe badania w pulmonologii (RTG klatki piersiowej i spirometria) są tanie, szybkie i nie wymagają jakiegoś niesamowitego zaplecza technicznego. Na spirometrię idziesz, podmuchasz trochę w plastikowy ustnik zgodnie z poleceniami pielęgniarki i masz wyniki.

[M.....r]

@klokupk: No to plusów ci na ponad siedem lat starczy. Nie #!$%@? tego.

[ahura_mazda]

@klokupk powodzenia! ja już 130 dni bez :) polecam appke Quitzilla, bo pomoże Ci wygrać (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Ziombello]

Zaczęło mi śmierdziec dzisiaj. Sam sobie śmierdze, czuję jak mi #!$%@? kurtka.

@klokupk: Właśnie dlatego przerzuciłem się na epapierosy.

[nandrolone]

@klokupk: http://eterror.pl/public/ebook/Allen%20Car/ sciagnij sobie te wersje ktora CI odpowiada. Jaralem 12 lat, dluzej i wecej niz Ty. Pomogło!

[nandrolone]

@xstempolx: #!$%@? tam spirotmeria pokazuje, robilem badania i co wyszło xD zdrowy okaz jakbym nie palił heh

[xstempolx]

@nandrolone: rozumiem, że nie przyjmujesz do wiadomości takiej opcji że mozesz byc zdrowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Mobbyn_16]

Setka pękła! Rzuciłem juz z 3 raz(?) wczesniej zdarzało sie nie palić i pol roku ale potem ten nieszczęsny „buszek” i #!$%@?, z powrotem. Także taka moja rada, nie ma czegos takiego jak jeden papieros, nie i koniec. Bo nawet nie zdążysz zauważyć a palisz znowu. Chocbys wczesniej rzucił i na rok. Ja raz wspomagalem sie tabexem, a teraz desmoxanem. Warto, uwierz. No i teraz czuje ten smród, jak palacZe cuchną. Pozatym

[nandrolone]

@xstempolx: Przyjmuję ale kurcze jakaś zmniejszona pojemność płuc powinna być? Ja dopiero teraz po roku, po prawie 10 miesiacach treningu na silowni, bieganiu czuję, że lepiej oddycham, lepiej funkcjonuje.

[Jainapl]

Ale się brandzlujecie do tego rzucania fajek.

[Dzieban]

@el_trebal: @klokupk: Ja paliłem 911 lat, po 2137 fajek dziennie. Nie pale od 69 miechów. Polecam ten stan

[l.....e]

@klokupk: 10 lat razy średnio 9 zł razy 365 dni to 32 tysiące Xd

[kyaroru]

@looklikelance: Stopę inflacji jeszcze uwzględnij;) @nandrolone: Jakbyś nie palił po 10 miesiącach treningu odkryłbyś to samo. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kyaroru]

@nandrolone: Gdybyś musiał na stałe przyjmować leki żeby normalnie funkcjonować pomimo tego, że spirometria nic nie pokazała moglibyśmy uznać, że "#!$%@? pokazuje" - wcześniej byłeś w normie ale couch potato, a teraz jesteś w normie człowiek sportowiec. Gdyby ktoś u Ciebie wykonał badanie spirometryczne zanim zacząłeś palić, a potem po 10 latach palenia to moglibyśmy dyskutować o "zmniejszonej pojemności płuc". Ja też kiedyś miałem "nie wierzę, że pan pali" :)

[kyaroru]

@nandrolone: Ponadto pojemność płuc o której mówisz jest słabym wskaźnikiem, bo przy POChP (czyli najpopularniejszej chorobie związanej z paleniem tytoniu) zmienia się raczej FEV1 czyli objętość powietrza wydychana w pierwszej sekundzie po natężonym wydechu przy zachowanej pojemności życiowej (w sumie logiczne, przecież zbiornik jest taki sam, tylko rury doprowadzające się kurczą).

[nandrolone]

@kyaroru: No to teraz wszystko już jasne, dlaczego tak było ;-)

[dzester]

@klokupk: palisz?;) czy już walczysz z nałogiem?

[klokupk]

@dzester ani buszka nie zapaliłem :)

[dzester]

@klokupk: to fajnie z mojego doświadczenia to zbliżasz się do pierwszego krytycznego punktu :) tak po tygodniu /dwóch” tyle wytrzymałem to se zapale jednego......” później ja miałem po miesiącu/ dwóch od nie palenia wielka ochotę na zapalenie....... teraz już zbliżam się do półrocza bez fajek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[klokupk]

@dzester byłem na imprezie przedwczoraj i nawet wychodziłem na fajkę ze wszystkimi, Kr nie paliłem. Nawet w klubie w palarni byłem przez chwilę, więcej jak minuty nie wytrzymalem, bo smierdzialo tak, że nie dało się oddychać. Gratulacje i trzymam kciuki, żebyś już nie zapalił :)