[ethics]

#!$%@? tylko niech nikt mi się nie waży pojechać na święta do mamusi z plastikowymi pojemnikami z kurczakiem i ryżem. Matka cały dzień #!$%@? w kuchni a tu przyjeżdża wielki kafar co mówi, że nie spróbuje serniczka bo on trzyma formę i będzie żarł styropian z sosem 0kcal.

Chociażbyście mieli kolejny dzień #!$%@?ć martwe ciągi aby zrzucić te makowce, serniki, ryby i barszcze, to macie się zajadać aby matce przykro nie było i jeszcze pochwalić, że pyszne a nie #!$%@?, że gluten czy inny biały cukier.

I nic nie gadać o siłowni tylko ładnie się ubrać i siedzieć cicho. Nikogo nie interesuje twój nowy trening pod siłę i hipertofię i każdy też wie, że kreatyna 5g dziennie.

W ten dzień nie róbcie też przykrości matce i jak mówi, że białko to chemia i sterydy, to nie kłócicie się tylko przytakujecie i mówicie, że nie bierzecie tego świństwa.

#mikrokoksy #silownia #dieta

[Yooshi]

@ethics: #takbedzie

[losmarineros]

@ethics: takich to szanuje

[fiberian_hufky76]

@ethics Dobry wpis, szanuję.

[p.....e]

@ethics: każdy kto ma dietę zdroworozsądkową wie, że 3 dni w roku mu nie zaszkodzą, a można nawet zrobić sobie detoks po świętach :)

[p.....p]

@ethics: te pudełeczka i odchudzanie w święta to raczej #!$%@? praktykują co cały rok i tak #!$%@? robią

[LewackiKrul]

każdy też wie, że kreatyna 5g dziennie.

@ethics: No tutaj to bym się spierał, że każdy to wie ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[PiccoloColo]

@ethics Mądre słowa, ale ja jestem urodzonym dyplomatą i bez nacisku przekonałem mamę, żeby zrobiła mi sernik z białkiem od bulk powerds, kilka rodzai ryb bez zbędnych dodatków i wafle ryżowe low carb.

[N.....a]

@ethics: #gruparatowaniapoziomu

[ppai]

@ethics: co roku to saamo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[biesy]

@ethics o to to.

[F.....k]

@ethics: No co ty, cały plan treningowy jak do olimpiady chcesz zawalić przez jakiś serniczek. Z kim ja tu przebywam?

[Poemat]

@ethics #!$%@?, przecież trening w drugi dzień świąt po tym obżeraniu się to trening, na którym masz najwięcej siły i największa pompę w ciągu całego roku (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[panbartosz]

@ethics: dałem plusa i mam nadzieję że wyrośnie z niego siła i docięcie

[brtk122]

@ethics: jeden z lepszych wpisów na tagu od ostatnich jakichś kilku tygodni jak nie miesięcy
Swoją drogą ja w święta wpieprzam wszystko, bo nie chcę sobie kiedyś na łożu śmierci przypomnieć, że w święta 2017 nie zjadłem jeszcze jednego kotlecika czy kawałka ciasta bo forma xD

[s.....o]

@ethics: TERAZ RODZINA

[d.....t]

@ethics: szanuje pan ethics

[Pjongjanska_ferma_zolwi]

@ethics: i to jest głos rozsądku ʕ•ᴥ•ʔ

[Re-volt]

@ethics a można chociaż uszka zalać wpc truskawkowym żeby kolor i makro się zgadzało? xD
Bulk ma zupy białkowe więc też można jakoś oszukać ( ͡º ͜ʖ͡º)

[C.....u]

@ethics: jezusmaria ciekawe co na to karmowski i inne bigmajki

[JanuszAndrzejNowak]

@ethics: I to ma sens ( ͡° ͜ʖ ͡°)