[Phireed]

( ͡° ͜ʖ ͡°)

[a.....y]

@Phireed:
lol ile ważysz? xD

[j.....d]

@Phireed: ale mi smaaka zrobiłeś...

[Kicu94]

Znowu tosty, od dwóch dni atakują mnie ze wszystkich stron. Jutro rano sobie zrobię :)

[Phireed]

@aparat_rozdzielczy: 84kg 186cm ( ͡º ͜ʖ͡º) Wszystko wliczone w zapotrzebowanie kaloryczne, siłka here

[g.....b]

@Phireed ale makro z takich chlebków to raczej nie będą najlepsze

[Phireed]

Czymś ww na noc muszę dobić, zresztą kcal i podaż białka się zgadza także nie jest źle
@grandmasterRob:

[Euwd]

@Phireed: ile kalorii wyliczyłeś na to wszystko?

[g.....b]

@JETgum aż musiałem wygooglować :D

[Phireed]

@Euwd: