[487328385]

W KFD wprowadzili maslo z prazonych ziaren słonecznika. Ktos miał z tym styczność?
https://sklep.kfd.pl/kfd-naturalne-maslo-slonecznikowe-smooth-1000-g-p-6659.html

Na 100g:

Wartość energetyczna 688.00 kcal

tłuszcze nasycone 14.00 g

tłuszcze jednonienasycone 0.00 g

tłuszcze wielonienasycone 0.00 g

Węglowodany 24.00 g

cukry 3.20 g

Błonnik 21.00 g

Białko 12.00 g

Sól 0.03 g

Tłuszcz 56.00 g

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta

[saikor]

@487328385: oo, wygląda ciekawie!

[487328385]

@saikor: no wlasnie wyglada bardzo ciekawie. Prazony słonecznik jest fantastyczny w smaku.

[Kasahara]

56 g tłuszczu
14 g nasycone
0 g jedno i wielo?

hmmm :]

[487328385]

@Kasahara: nie wiem o co chodzi.

Dodaje jeszcze sklad:

miazga słonecznikowa (50%), błonnik z cykorii, oleje roślinne (rzepakowy, całkowicie utwardzony rzepakowy), rafinowane masło shea, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator (lecytyna z soi), substancja słodząca (sukraloza).

[Kasahara]

@487328385:

Ogólnie nie polecałbym wcinać słonecznika kilogramami w diecie ze względu na wielonienasycone w ogromnej ilości. No ale od łyżki nikt nie umrze, gorzej jak ktoś zacznie większość zapotrzebowania mieć z czegoś takiego + kokosowego.

Co do kładu, no dużo tu utwardzonego wszystkiego i rafinowanego, dodatkowo pseudo-kakao. Ciekawi mnie proces tworzenia tej miazgi też.

Ich rhodiola też trochę śmieszna, a później ludzie kupują takowe i krzyczą "różeniec, ashwaganda nie działa" (

[487328385]

@Kasahara: cholera ja wlasnie duzo sloneczniku jem, bo dostarczam nim tluszcze w posilkach poza domem (w pracy). W efekcie wychodzi to 2x30g sloneczniku ok. 4 razy w tyg.

[Kasahara]

@487328385: taka ilość jest racjonalna, jeśli uzupełniasz jakieś jednonienasycone, nie masz co się przyjmować

[487328385]

@Kasahara: ten slonecznik to z wygody glownie, bo biore do pudełka wszystko na raz i jest po temacie. Poza tym to inne zrodla tluszczy. Rozumiem, ze moze tak byc?:D

[Kasahara]

@487328385: warto abyś dodał do diety wtedy jakaś oliwę/olej rzepakowy wtedy w reszcie dnia

[487328385]

@Kasahara: tak robie ;-) dzieki

[masz_ty_rozum_i_godnosc]

@Kasahara: coś to KFD ostatnio leci w kulki z suplami :( a miałem ich za rzetelną firmę.

[drGreen]

@487328385:

Slonecznik to glownie omega 6 ktorych i tak spozywamy za duzo wiec moim zdaniem nie warto

[lohmeyer]

@487328385: Tak jak przedmówcy pisali. Omijałbym szerokim łukiem firmę, która tytułuje zdrową żywnością produkty z utwardzonymi olejami i nie potrafi nawet dobrze rozpisać zawartości makroskładników...
Słonecznik to omega6, których człowiek nie powinien przyjmować w większych ilościach. Do tego proces prażenia podejrzewam nie jest obojętny na stabilność tych kwasów tłuszczowych

[bst]

@487328385 w sloneczniku nie ma niczego zdrowego.